Run.GPS Community Server - Wuerzjoch-Tour nahe Arabba (Italy)

Überblick

Titel:

Wuerzjoch-Tour

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Motorcycling

Ort:

Arabba (Italy)

Beschreibung:

Pso di Falzarego=2105m Pso di Valparola=2192m Wuerzjoch=2006 Sella Joch=2244m Passo Pordoi=2239m

Distanz

Distanz:

158.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	39:01	30.76	01:57	490	804	0	0	0
20.00	20.00	40:17	29.79	02:01	812	98	0	0	0
40.00	20.00	26:11	45.83	01:19	253	1066	0	0	0
60.00	20.00	11:09	16.87	03:33	1255	131	0	0	0
80.00	20.00	30:40	39.13	01:32	186	918	0	0	0
100.00	20.00	19:08	15.16	03:57	724	617	0	0	0
120.00	20.00	26:40	45.00	01:20	624	463	0	0	0
140.00	18.38	36:38	30.11	02:00	335	563	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2008 09:39:00

Dauer:

0.05:49:48

Aktive Zeit:

0.03:31:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.40	28.81	02:05	179	713	0	0	0
0.00:30:00	30:00	18.87	37.74	01:35	916	144	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.72	31.44	01:54	300	394	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.81	31.61	01:54	444	724	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.07	52:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	18.51	37.02	01:37	1014	164	0	0	0
0.03:00:00	30:00	18.75	37.50	01:36	176	978	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.77	5.54	10:49	121	144	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.95	5.91	10:09	9	126	0	0	0
0.04:30:00	30:00	22.88	45.76	01:19	1167	469	0	0	0
0.05:00:00	30:00	21.55	43.09	01:24	52	724	0	0	0
0.05:30:00	19:48	6.14	18.61	03:13	326	115	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

91.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

11599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

22 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

522 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:29:29	0.00	1467	0
2	10:56	0.00:51:11	14.40	2110	0
3	09:26	0.01:24:42	33.12	1334	0
4	02:02	0.01:39:13	34.17	1323	0
5	00:06	0.01:41:44	34.22	1336	0
6	00:06	0.02:14:24	59.90	1997	0
7	28:28	0.02:22:37	64.80	1712	0
8	08:23	0.02:51:22	64.83	1709	0
9	04:00	0.03:00:11	64.85	1704	0
10	00:06	0.03:05:06	64.99	1715	0
11	00:53	0.03:19:06	74.55	975	0
12	03:23	0.03:46:41	95.52	1527	0
13	00:07	0.04:01:43	103.22	1757	0
14	02:55	0.04:04:42	104.76	1665	0
15	46:26	0.04:07:54	104.78	1669	0
16	01:33	0.05:36:57	137.80	1247	0
17	12:23	0.06:06:33	158.31	1597	0
∑	16:17