Run.GPS Community Server - Wittgert-Schönstadt nahe Wittgert (Germany)

Überblick

Titel:

Wittgert-Schönstadt

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wittgert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:40	8.78	06:50	2	106	0	0	0
2.00	2.00	07:38	15.72	03:49	17	34	0	0	0
4.00	2.00	05:33	21.62	02:47	89	0	0	0	0
6.00	2.00	08:19	14.43	04:10	26	40	0	0	0
8.00	2.00	06:36	18.18	03:18	46	23	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	22	29	0	0	0
12.00	2.00	03:29	34.45	01:45	78	0	0	0	0
14.00	2.00	03:38	33.03	01:49	19	13	0	0	0
16.00	1.19	05:27	13.10	04:35	86	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 10:02:00

Dauer:

0.01:02:41

Aktive Zeit:

0.00:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.17	14.03	04:17	3	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.22	26.58	02:15	92	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.38	16.55	03:38	22	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.65	19.75	03:02	53	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.07	12.90	04:39	0	24	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.30	15.56	03:51	20	15	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.88	34.59	01:44	92	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.29	27.42	02:11	80	13	0	0	0
0.01:00:00	02:41	0.05	1.19	50:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zillergrund abwärts 12.08.2008	31.75	01:53
Stilluptal runter 27.08.2009	16.98	03:32
Dieses Training	16.45	03:39
Wittgert-Marienrachdorf-Stebach-Wittgert 05.06.2008	16.32	03:41
Hundsdorf-Wittgerter Wald 07.09.2008	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:44	13.55	15.41	03:54	225	274	0	0	0
2	0.00:09:56	3.64	21.98	02:44	239	348	0	0	0