Run.GPS Community Server - Hundsdorf-Wittgerter Wald nahe Wittgert (Germany)

Überblick

Titel:

Hundsdorf-Wittgerter Wald

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wittgert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:05	8.52	07:02	7	70	0	0	0
2.00	2.00	10:52	11.04	05:26	14	50	0	0	0
4.00	2.00	06:51	17.52	03:26	88	0	0	0	0
6.00	2.00	16:33	7.25	08:17	0	34	0	0	0
8.00	2.00	15:39	7.67	07:50	9	80	0	0	0
10.00	2.00	11:47	10.18	05:54	37	27	0	0	0
12.00	2.00	09:32	12.59	04:46	18	28	0	0	0
14.00	2.00	09:44	12.33	04:52	97	12	0	0	0
16.00	0.34	02:55	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 10:28:00

Dauer:

0.01:38:02

Aktive Zeit:

0.01:19:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.59	06:15	7	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.56	09:09	5	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.09	18.54	03:14	96	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.98	05:28	7	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.31	08:13	0	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.64	15.83	03:47	42	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.09	12.52	04:48	54	24	0	0	0
0.01:30:00	08:02	1.23	9.18	06:32	85	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zillergrund abwärts 12.08.2008	31.75	01:53
Stilluptal runter 27.08.2009	16.98	03:32
Wittgert-Schönstadt 17.06.2012	16.45	03:39
Wittgert-Marienrachdorf-Stebach-Wittgert 05.06.2008	16.32	03:41
Dieses Training	10.00	06:00
Zillergrund 12.08.2008	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	300	0
2	01:17	0.00:11:18	1.66	355	0
3	01:46	0.00:17:12	2.33	397	0
4	05:07	0.00:41:04	7.69	340	0
5	00:15	0.00:51:56	8.44	372	0
6	01:15	0.00:56:20	9.03	398	0
7	01:44	0.00:58:13	9.08	394	0
8	00:16	0.01:04:50	10.06	421	0
9	02:33	0.01:07:06	10.28	434	0
10	01:25	0.01:21:42	13.33	409	0
11	00:34	0.01:35:44	16.05	325	0
∑	16:56