Run.GPS Community Server - With the kids nahe Urbach (Germany)

Überblick

Titel:

With the kids

Sportler:

Miro.p

Sportart:

Jogging

Ort:

Urbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
3.00	0.19	02:11	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 16:29:00

Dauer:

0.00:40:29

Aktive Zeit:

0.00:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.14	11:41
Dieses Training	4.73	12:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:21	0.00	102	0
2	00:30	0.00:02:50	0.22	99	0
3	00:39	0.00:07:52	0.77	104	0
4	02:51	0.00:13:17	1.26	100	0
5	00:31	0.00:18:14	1.46	100	0
6	02:24	0.00:20:02	1.58	99	0
7	00:40	0.00:25:15	1.86	96	0
8	01:18	0.00:27:21	2.05	95	0
∑	09:38