Run.GPS Community Server - Wildenburg nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Wildenburg

Sportler:

cgerl

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Dreiländertour nachgefahren

Distanz

Distanz:

42.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:38	19.19	03:08	154	136	0	0	0
5.00	5.00	35:29	8.45	07:06	72	197	0	0	0
10.00	5.00	20:52	14.38	04:10	93	113	0	0	0
15.00	5.00	18:15	16.44	03:39	162	49	0	0	0
20.00	5.00	29:36	10.14	05:55	83	115	0	0	0
25.00	5.00	28:42	10.45	05:44	47	128	0	0	0
30.00	5.00	20:50	14.40	04:10	66	61	0	0	0
35.00	5.00	14:40	20.45	02:56	181	24	0	0	0
40.00	2.42	14:47	9.84	06:06	16	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2008 15:01:00

Dauer:

0.03:18:51

Aktive Zeit:

0.03:03:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.82	17.45	03:26	161	181	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.49	08:00	26	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.11	12.33	04:52	72	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	109	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.74	04:43	114	126	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.91	05:02	66	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.25	12.74	04:43	41	89	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.09	12.27	04:53	60	87	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.13	15.39	03:54	173	29	0	0	0
0.03:00:00	18:51	3.86	12.28	04:53	29	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Neuenkleusheim 02.03.2008	19.58	03:04
Dieses Training	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:01:20	0.29	339	0
2	00:00	0.00:08:02	2.62	300	0
3	00:00	0.00:17:25	5.36	305	0
4	00:00	0.00:35:43	7.84	432	0
5	00:00	0.00:38:26	8.02	438	0
6	00:00	0.00:41:24	8.02	431	0
7	00:00	0.00:46:02	8.75	446	0
8	00:00	0.00:48:04	8.88	451	0
9	00:00	0.00:56:37	10.76	416	0
10	00:00	0.01:10:02	14.01	446	0
11	00:00	0.01:10:28	14.03	448	0
12	00:00	0.01:15:23	15.11	444	0
13	00:00	0.01:19:00	15.90	448	0
14	00:00	0.01:23:36	16.94	369	0
15	00:00	0.01:34:56	20.42	340	0
16	00:00	0.01:50:00	22.71	410	0
17	00:00	0.02:19:31	29.11	405	0
18	00:00	0.02:21:09	29.23	409	0
19	00:00	0.02:23:55	29.43	406	0
20	00:00	0.02:29:46	29.84	440	0
21	00:00	0.02:51:00	34.94	440	0
22	00:00	0.02:58:53	37.45	305	0
23	00:00	0.03:15:33	42.05	298	0
24	00:00	0.03:19:09	42.31	320	0
25	00:00	0.03:20:54	42.41	322	0
26	00:00	0.03:21:24	42.42	341	0
∑	00:00