Run.GPS Community Server - Wikiloc - Le Verval / Watterdal nahe Le Veral (France)

Überblick

Titel:

Wikiloc - Le Verval / Watterdal

Sportler:

baclayner

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Veral (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
4.00	0.28	03:21	5.09	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2024 14:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:43

Aktive Zeit:

0.00:58:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.19	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.29	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:43	0.35	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Flêtre 27.11.2022	5.16	11:38
10.04.2023	4.74	12:39
26.02.2023	4.71	12:44
12.02.2022	4.62	12:58
08.01.2023	4.54	13:13
04.12.2022	4.51	13:19
Wikiloc - [FRA] Verdon - Valensole - Champs de Lavande 08.08.2025	4.50	13:19
01.01.2023	4.50	13:20
Dieses Training	3.97	15:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:23	4.26	3.97	15:07	59	60	0	0	0
2	0.00:00:19	0.02	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:11:47	0.85	247	0
2	00:36	0.00:22:06	1.44	237	0
3	00:18	0.00:42:42	2.89	230	0
4	01:52	0.00:51:59	3.57	246	0
5	00:07	0.00:55:10	3.65	249	0
6	00:06	0.00:55:55	3.68	248	0
7	00:56	0.00:56:45	3.71	245	0
∑	06:02