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Jogging "Wien Marathon - VCM - Vienna City Marathon - rechts" nahe Kaisermühlen (Austria)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Wien Marathon - VCM - Vienna City Marathon - rechts

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Kaisermühlen (Austria)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

43.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:51	10.05	05:58	41	40	150	91	160
5.00	5.00	29:58	10.01	06:00	43	90	154	148	160
10.00	5.00	29:23	10.21	05:53	84	66	153	149	158
15.00	5.00	31:10	9.63	06:14	67	58	151	141	157
20.00	5.00	31:03	9.66	06:13	63	43	150	140	155
25.00	5.00	35:30	8.45	07:06	84	93	142	126	152
30.00	5.00	36:08	8.30	07:14	52	41	135	122	142
35.00	5.00	41:48	7.18	08:22	40	42	124	106	135
40.00	3.09	25:42	7.22	08:18	38	43	117	102	124

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 09:03:00

Dauer:

0.04:50:35

Aktive Zeit:

0.04:49:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.04	10.08	05:57	41	40	150	91	160
0.00:30:00	30:00	5.04	10.07	05:57	43	93	154	148	160
0.01:00:00	30:00	5.07	10.14	05:55	84	65	153	149	158
0.01:30:00	30:00	4.80	9.60	06:15	67	56	151	141	157
0.02:00:00	30:00	4.88	9.75	06:09	59	38	150	140	155
0.02:30:00	30:00	4.25	8.50	07:03	57	73	144	126	152
0.03:00:00	30:00	4.13	8.26	07:16	57	53	135	122	142
0.03:30:00	30:00	3.90	7.80	07:41	45	27	130	114	137
0.04:00:00	30:00	3.56	7.11	08:26	29	37	120	106	132
0.04:30:00	20:35	2.43	7.08	08:28	21	26	117	102	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
München Marathon 2013/2014 12.10.2014	9.71	06:11
Wien Marathon - VCM - Vienna City Marathon - rechts 13.04.2014	9.30	06:27
Dieses Training	8.90	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

191 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

1.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.4

Min. Trittfrequenz:

43

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:12:23	2.09	216	0
2	00:31	0.03:16:44	31.41	208	0
∑	01:01

Höhe

Min. Höhe:

197 m

Max. Höhe:

264 m

Aufstieg (GPS):

526 m

Abstieg (GPS):

521 m

Aufstieg (Topo):

374 m

Abstieg (Topo):

364 m

Weitere Informationen

Route:

Wien Marathon

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC One X - endeavoru (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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