Run.GPS Community Server - West Highland Way nahe Crianlarich (United Kingdom)

Überblick

Titel:

West Highland Way

Sportler:

jpk

Sportart:

Wandern

Ort:

Crianlarich (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:18	3.60	16:39	4	119	0	0	0
2.00	2.00	41:49	2.87	20:55	87	79	0	0	0
4.00	2.00	45:45	2.62	22:53	90	10	0	0	0
6.00	2.00	29:10	4.11	14:35	27	21	0	0	0
8.00	2.00	26:47	4.48	13:24	16	34	0	0	0
10.00	2.00	28:11	1.36	44:05	294	320	0	0	0
12.00	2.00	33:32	3.58	16:46	21	86	0	0	0
14.00	2.00	26:01	4.61	13:01	63	25	0	0	0
16.00	2.00	35:54	3.34	17:57	64	34	0	0	0
18.00	2.00	32:11	3.73	16:06	44	70	0	0	0
20.00	2.00	34:35	3.47	17:18	79	50	0	0	0
22.00	0.95	13:05	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 09:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:20:24

Aktive Zeit:

0.05:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.29	3.29	18:13	24	183	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.67	2.67	22:30	167	34	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.30	4.30	13:57	47	56	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.50	1.50	39:55	291	319	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.39	2.39	25:09	30	101	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.84	3.84	15:37	132	57	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.70	3.70	16:13	105	100	0	0	0
0.07:00:00	20:24	1.26	3.70	16:12	38	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2015	4.39	13:41
Dieses Training	3.13	19:12
West Highland Way 15.08.2016	2.44	24:34
05.08.2013	2.09	28:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:22	0.00	223	0
2	00:31	0.00:04:03	0.13	232	0
3	00:06	0.00:10:01	0.53	238	0
4	00:13	0.00:18:57	1.12	275	0
5	01:13	0.00:27:50	1.73	308	0
6	00:21	0.00:32:57	1.99	332	0
7	00:37	0.00:38:19	2.33	354	0
8	00:06	0.00:43:01	2.62	385	0
9	05:12	0.00:45:11	2.74	391	0
10	02:32	0.00:56:17	3.17	384	0
11	00:18	0.01:00:45	3.32	378	0
12	00:08	0.01:05:27	3.60	321	0
13	00:07	0.01:05:39	3.60	319	0
14	03:08	0.01:11:09	3.94	325	0
15	00:17	0.01:26:30	4.79	308	0
16	00:08	0.01:42:33	5.79	247	0
17	15:44	0.01:42:52	5.80	244	0
18	00:37	0.02:06:53	6.41	229	0
19	00:41	0.02:12:15	6.79	233	0
20	00:16	0.02:13:39	6.84	235	0
21	00:22	0.02:18:42	7.20	242	0
22	00:39	0.02:23:03	7.49	248	0
23	00:13	0.02:53:22	9.82	257	0
24	00:25	0.02:55:16	9.93	259	0
25	00:31	0.03:05:53	10.68	263	0
26	01:55	0.03:10:19	10.97	281	0
27	56:55	0.03:22:27	11.76	288	0
28	02:49	0.04:19:44	11.79	273	0
29	07:54	0.04:25:29	12.00	286	0
30	00:19	0.05:12:31	15.11	368	0
31	00:15	0.05:22:30	15.88	320	0
32	00:31	0.05:23:39	15.95	314	0
33	00:19	0.05:33:48	16.77	298	0
34	00:17	0.05:36:03	16.91	293	0
35	00:07	0.05:45:20	17.65	298	0
36	11:23	0.05:45:29	17.65	297	0
37	08:20	0.06:02:21	18.14	280	0
38	00:16	0.06:35:23	20.21	303	0
39	00:24	0.06:39:57	20.60	304	0
40	00:39	0.06:40:32	20.62	293	0
41	01:54	0.06:41:12	20.63	287	0
42	06:04	0.06:56:32	21.68	308	0
43	00:07	0.07:06:03	21.92	278	0
44	00:11	0.07:11:49	22.32	271	0
45	00:16	0.07:20:08	22.95	251	0
∑	17:03