Run.GPS Community Server - Wendeburg Laufen nahe Meerdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Wendeburg Laufen

Sportler:

FIDI02

Sportart:

Jogging

Ort:

Meerdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:44	7.76	07:44	20	27	139	89	160
1.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	150	108	167
2.00	1.00	07:10	8.37	07:10	13	10	146	112	160
3.00	1.00	08:47	6.83	08:47	28	21	140	108	158
4.00	1.00	07:57	7.55	07:57	30	27	141	109	156
5.00	1.00	37:22	1.61	37:22	0	16	157	136	162
6.00	1.00	00:17	211.76	00:17	0	0	127	127	127
7.00	0.98	01:46	33.26	01:48	0	0	121	110	125

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2015 20:01:00

Dauer:

0.01:18:58

Aktive Zeit:

0.01:10:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	26	27	142	89	164
0.00:10:00	10:00	1.34	8.01	07:29	19	5	146	108	167
0.00:20:00	10:00	1.31	7.83	07:40	20	24	144	108	160
0.00:30:00	10:00	1.23	7.35	08:10	32	29	141	109	159
0.00:40:00	10:00	2.77	16.60	03:37	2	16	157	136	162
0.00:50:00	10:00	0.03	0.17	56:42	0	0	127	127	127
0.01:00:00	10:00	0.02	0.11	26:36	0	0	125	125	125
0.01:10:00	08:58	0.02	0.15	29:41	0	0	120	110	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2015	11.47	05:14
2017-07-24T04:49:24.000Z 24.07.2017	9.19	06:32
2017-08-17T03:20:38.000Z 17.08.2017	9.09	06:36
07.08.2017	9.01	06:40
2017-07-13T03:09:48.000Z 13.07.2017	8.89	06:45
2017-07-18T04:14:59.000Z 18.07.2017	8.80	06:49
2017-08-09T03:10:53.000Z 09.08.2017	8.78	06:50
2017-08-15T03:14:25.000Z 15.08.2017	8.67	06:55
Dieses Training	6.06	09:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.72 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:02:42	0.42	73	0
2	00:30	0.00:04:11	0.44	74	0
3	01:14	0.00:09:40	1.28	83	0
4	00:44	0.00:14:32	1.91	84	0
5	01:07	0.00:19:16	2.58	71	0
6	00:30	0.00:24:59	3.31	77	0
7	00:14	0.00:25:50	3.33	73	0
8	00:06	0.00:27:33	3.53	81	0
9	00:46	0.00:30:28	3.94	80	0
10	00:19	0.00:34:05	4.29	85	0
11	00:48	0.00:37:26	4.77	75	0
12	01:08	0.01:17:50	5.44	86	0
∑	08:46