Run.GPS Community Server - Weihnachtslauf Kottingwörth nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Weihnachtslauf Kottingwörth

Sportler:

fredllindner

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	28	10	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	13	41	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	25	4	0	0	0
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:07	9.81	06:07	15	13	0	0	0
6.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	8	7	0	0	0
8.00	0.56	03:13	10.45	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2011 14:02:00

Dauer:

0.00:50:50

Aktive Zeit:

0.00:50:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.67	05:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:50	0.12	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24 Std. Lauf Geisenfeld 27.09.2013	11.23	05:21
Nikolauslauf 03.12.2016	11.19	05:22
Ingolstadt, Staustufe 12.10.2010	11.03	05:26
Ingolstadt, Baggersee u. zurück 12.05.2010	11.00	05:27
kleine Runde Obilic 05.06.2012	10.77	05:34
Kottingwörth 08.03.2010	10.73	05:35
Rentnerrennbahn/Stadt 25.10.2010	10.68	05:37
Kratzmühle 21.10.2013	10.64	05:38
Dieses Training	10.10	05:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	830 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	317 m
Max. Höhe:	370 m
Aufstieg (GPS):	136 m
Abstieg (GPS):	133 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	48 m
Weitere Informationen
Route:	Kottingwörth Runde
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC 7 Trophy - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Weihnachtslauf Kottingwörth" nahe Beilngries (Germany)

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