Run.GPS Community Server - Weibertreu 10 nahe Weinsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Weibertreu 10

Sportler:

rungpsdg

Sportart:

Jogging

Ort:

Weinsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:07	8.43	07:07	17	32	0	0	0
1.00	1.00	09:29	6.33	09:29	7	24	0	0	0
2.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	10	44	0	0	0
4.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:36	9.09	06:36	50	5	0	0	0
6.00	1.00	06:47	8.85	06:47	25	22	0	0	0
7.00	1.00	07:53	7.61	07:53	21	15	0	0	0
8.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
9.00	0.86	06:13	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2008 09:19:00

Dauer:

0.01:12:28

Aktive Zeit:

0.01:08:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.80	07:41	18	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.25	08:17	24	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.30	07:14	10	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.56	07:00	39	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.16	06:33	71	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.64	07:51	21	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.63	06:57	25	16	0	0	0
0.01:10:00	02:28	0.30	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:56 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Murr 10,55 13.04.2008	9.70	06:11
09.12.2007	9.35	06:25
08.11.2007	8.70	06:54
25.11.2007	8.66	06:55
Dieses Training	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:50	9.80	8.19	07:20	104	93	0	0	0
2	0.00:00:38	0.05	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:10:54	1.30	201	0
2	00:20	0.00:12:32	1.39	195	0
3	00:32	0.00:16:59	1.97	197	0
4	00:09	0.00:20:30	2.37	202	0
5	00:08	0.00:30:24	3.75	231	0
6	00:05	0.00:54:39	7.25	213	0
7	00:22	0.00:57:56	7.71	215	0
∑	02:21