Mountainbiken "Weg zum Grüngürtel2" nahe Vockenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Weg zum Grüngürtel2
Sportler: MadameUngeduld1
Sportart:Mountainbiken
Ort: Vockenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 34.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:39 20.48 02:56 105 3 20 0 121
5.00 5.00 18:40 16.07 03:44 84 120 121 89 246
10.00 5.00 14:25 20.81 02:53 93 8 107 81 137
15.00 5.00 19:00 15.79 03:48 8 105 127 91 159
20.00 5.00 17:00 17.65 03:24 42 68 127 100 156
25.00 5.00 15:44 19.07 03:09 125 58 118 83 159
30.00 4.35 18:41 13.98 04:17 6 96 123 90 157

Zeit
Datum/Zeit:09.11.2013 13:38:00
Dauer:0.01:58:12
Aktive Zeit:0.01:54:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.00 24.01 02:30 92 3 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.45 14.68 04:05 16 31 110 0 143
0.00:20:00 10:00 2.26 13.53 04:26 55 88 126 99 246
0.00:30:00 10:00 3.58 21.49 02:48 93 4 104 81 136
0.00:40:00 10:00 3.14 18.83 03:11 30 11 110 86 137
0.00:50:00 10:00 3.03 18.21 03:18 4 44 125 96 145
0.01:00:00 10:00 2.52 15.15 03:58 9 74 135 108 159
0.01:10:00 10:00 2.82 16.93 03:33 37 47 125 100 147
0.01:20:00 10:00 2.59 15.53 03:52 0 47 134 113 158
0.01:30:00 10:00 3.80 22.77 02:38 125 16 109 83 159
0.01:40:00 10:00 2.70 16.21 03:42 7 25 119 90 131
0.01:50:00 08:12 1.46 10.71 05:36 0 72 131 107 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.44 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:20 /km
Max. Tempo: 01:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 17.44 03:26
ET-Komplett 13.04.2014 8.83 06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:885 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:122.8 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:246 bpm
Herzeffizienz:2.37 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:105.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:229
Durchschnittliche Schrittlänge:2,84 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:43 0.00:10:47 4.07 218 0
2 00:39 0.00:49:13 15.33 162 0
3 00:34 0.01:47:19 32.24 230 0
∑ 02:56

Höhe
Min. Höhe:157 m
Max. Höhe:332 m
Aufstieg (GPS):464 m
Abstieg (GPS):469 m
Aufstieg (Topo):786 m
Abstieg (Topo):786 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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