Run.GPS Community Server - Warendorf - Bad Laer nahe Harkotten (Germany)

Überblick

Titel:

Warendorf - Bad Laer

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Wandern

Ort:

Harkotten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
5.50	0.34	04:47	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2011 12:56:00

Dauer:

0.01:24:27

Aktive Zeit:

0.00:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:27	0.28	3.72	16:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.15	14:28
09.11.2012	3.21	18:40
HermannsriedLandshuter Haus u zurueck 06.01.2013	1.49	40:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:43	0.19	59	0
2	00:30	0.00:02:45	0.21	66	0
3	00:35	0.00:10:13	0.84	64	0
4	00:50	0.00:27:25	2.27	72	0
5	00:58	0.00:28:31	2.30	77	0
6	03:35	0.00:38:57	3.11	65	0
7	02:11	0.00:47:12	3.51	57	0
8	00:47	0.01:01:19	4.45	52	0
9	01:25	0.01:05:17	4.67	60	0
10	00:45	0.01:07:01	4.70	62	0
11	02:10	0.01:08:05	4.74	61	0
12	00:41	0.01:11:50	4.87	57	0
∑	15:10