Rollerbladen "Wangen" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Wangen
Sportler: Frenzi
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 19:20 15.52 03:52 512 496 139 69 160
5.00 5.00 17:51 16.81 03:34 16 51 157 139 182
10.00 5.00 15:58 18.79 03:12 510 485 156 133 182
15.00 5.00 20:59 14.30 04:12 484 487 155 112 169
20.00 5.00 16:32 18.15 03:18 21 18 158 133 174
25.00 5.00 14:31 20.67 02:54 22 16 172 161 180
30.00 3.52 14:58 14.10 04:15 18 24 160 129 176

Zeit
Datum/Zeit:19.11.2011 13:14:00
Dauer:0.02:00:10
Aktive Zeit:0.01:56:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.28 13.69 04:23 477 465 125 69 151
0.00:10:00 10:00 3.00 18.01 03:20 34 33 152 140 160
0.00:20:00 10:00 3.11 18.69 03:13 16 14 152 139 169
0.00:30:00 10:00 2.42 14.51 04:08 0 45 166 142 182
0.00:40:00 10:00 2.96 17.78 03:22 498 473 153 133 165
0.00:50:00 10:00 3.30 19.80 03:02 27 7 161 150 169
0.01:00:00 10:00 2.04 12.26 04:54 467 471 152 112 166
0.01:10:00 10:00 2.71 16.25 03:42 5 20 149 123 163
0.01:20:00 10:00 2.96 17.75 03:23 13 7 163 144 174
0.01:30:00 10:00 3.58 21.50 02:47 17 7 172 149 180
0.01:40:00 10:00 2.81 16.85 03:34 10 19 168 153 177
0.01:50:00 10:00 2.34 14.02 04:17 14 14 158 129 175

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:28 /km
Max. Tempo: 01:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 34 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wangen 21.10.2012 17.61 03:24
montagstraining 1.5 mal Büchel 24.10.2011 17.31 03:28
Dieses Training 16.74 03:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1226 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.5 bpm
Min. Herzfrequenz:69 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:1.78 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:00:21 0.00 467 0
2 00:30 0.01:08:40 19.10 454 0
∑ 01:09

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:497 m
Aufstieg (GPS):206 m
Abstieg (GPS):211 m
Aufstieg (Topo):403 m
Abstieg (Topo):404 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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