Run.GPS Community Server - Wandern und Bus nahe Montagibert (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wandern und Bus

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Montagibert (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:32	5.40	11:06	307	397	0	0	0
5.00	5.00	50:14	5.97	10:03	578	593	0	0	0
10.00	5.00	30:39	9.79	06:08	1054	740	0	0	0
15.00	5.00	20:45	14.46	04:09	367	613	0	0	0
20.00	5.00	05:03	4.61	13:01	137	126	0	0	0
25.00	5.00	25:24	11.81	05:05	96	106	0	0	0
30.00	4.48	20:10	13.33	04:30	260	293	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 11:06:00

Dauer:

0.04:27:50

Aktive Zeit:

0.02:52:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.39	2.78	21:37	70	266	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.16	8.32	07:13	320	199	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.65	5.30	11:19	318	287	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	862	953	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.92	9.85	06:06	642	615	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.33	12.65	04:45	227	107	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.34	0.69	27:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.77	5.54	10:50	100	31	0	0	0
0.04:00:00	27:50	7.09	15.28	03:56	283	401	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:04	0.15	622	0
2	01:15	0.00:02:36	0.23	626	0
3	02:05	0.00:07:42	0.51	631	0
4	01:00	0.00:09:53	0.58	644	0
5	01:35	0.00:11:34	0.64	554	0
6	00:30	0.00:13:21	0.70	553	0
7	00:35	0.00:13:58	0.72	548	0
8	00:41	0.00:15:14	0.77	551	0
9	01:23	0.00:16:31	0.83	548	0
10	02:10	0.00:18:12	0.90	597	0
11	00:30	0.00:20:32	0.96	637	0
12	00:30	0.00:21:23	1.00	639	0
13	00:35	0.00:23:29	1.14	632	0
14	13:14	0.00:26:52	1.34	599	0
15	01:19	0.00:40:12	1.54	583	0
16	00:31	0.00:50:02	3.99	492	0
17	00:35	0.00:54:19	4.76	467	0
18	01:09	0.00:56:58	5.31	498	0
19	00:45	0.01:02:38	5.71	486	0
20	00:52	0.01:04:23	5.79	484	0
21	00:48	0.01:13:20	6.53	475	0
22	01:02	0.02:03:00	13.55	526	0
23	00:30	0.02:21:14	15.85	462	0
24	01:10	0.02:48:20	23.67	341	0
25	01:44	0.02:49:36	23.70	347	0
26	00:40	0.02:56:23	24.13	372	0
27	00:47	0.02:58:58	24.24	377	0
28	01:17	0.03:02:10	24.39	396	0
29	19:03	0.03:05:43	24.55	420	0
30	10:04	0.03:24:57	24.60	414	0
31	00:46	0.03:35:05	24.67	426	0
32	01:33	0.03:40:24	24.96	427	0
33	00:33	0.03:42:26	25.01	422	0
∑	11:43