Run.GPS Community Server - Walchsreute - Lindau u. zur. nahe Langenacker (Germany)

Überblick

Titel:

Walchsreute - Lindau u. zur.

Sportler:

hutijoggen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Langenacker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:17	26.59	02:15	87	62	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	25	28	0	0	0
10.00	5.00	16:25	18.27	03:17	57	42	0	0	0
15.00	5.00	28:01	10.71	05:36	95	101	0	0	0
20.00	5.00	15:42	19.11	03:08	129	139	0	0	0
25.00	5.00	14:15	21.05	02:51	128	129	0	0	0
30.00	5.00	12:40	23.68	02:32	102	108	0	0	0
35.00	5.00	12:24	24.19	02:29	91	85	0	0	0
40.00	5.00	15:45	19.05	03:09	68	102	0	0	0
45.00	5.00	09:52	30.41	01:58	136	109	0	0	0
50.00	2.07	09:20	13.32	04:30	47	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 06:53:00

Dauer:

0.02:39:13

Aktive Zeit:

0.02:15:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.92	23.75	02:32	106	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.66	19.99	03:00	59	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.22	09:39	39	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.14	18.43	03:15	176	166	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.50	22.51	02:40	170	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.00	24.01	02:30	153	171	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.72	20.15	02:59	85	122	0	0	0
0.02:20:00	19:13	7.05	22.01	02:44	183	153	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2011	24.16	02:29
Höchsten - Prestenberg 05.10.2011	23.96	02:30
Tettnang-Wangen i.A. Hybrid 28.08.2011	23.62	02:32
23.10.2011	23.01	02:36
09.10.2011	22.86	02:37
Höchsten - Prestenberg 05.08.2011	22.60	02:39
Tour 8 Panoramatour 18.07.2010	21.91	02:44
Walchesreute-Wangen-u.Z. 26.06.2010	20.72	02:54
Dieses Training	19.62	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:17:19	7.33	408	0
2	01:20	0.00:37:15	14.35	397	0
3	00:30	0.00:39:11	14.45	383	0
4	13:24	0.00:45:41	16.29	404	0
5	00:45	0.02:12:37	43.30	417	0
6	00:37	0.02:33:37	51.58	423	0
7	01:57	0.02:35:17	51.93	439	0
∑	19:58