Run.GPS Community Server - WTC Grensland geleen: 7e BikeBoutique ATB-Toertocht nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

WTC Grensland geleen: 7e BikeBoutique ATB-Toertocht

Sportler:

edraket666

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:48	12.82	04:41	56	63	0	0	0
10.00	10.00	35:25	16.94	03:33	86	128	0	0	0
20.00	10.00	48:01	12.50	04:48	115	152	0	0	0
30.00	10.00	57:26	10.45	05:45	197	175	0	0	0
40.00	10.00	03:37	9.43	06:22	205	209	0	0	0
50.00	10.00	43:20	13.85	04:20	75	66	0	0	0
60.00	10.00	28:55	20.75	02:54	92	62	0	0	0
70.00	3.20	08:49	21.76	02:45	21	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2008 08:28:00

Dauer:

0.05:32:22

Aktive Zeit:

0.04:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.89	13.77	04:21	35	53	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.39	14.78	04:04	30	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.76	15.51	03:52	80	87	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.21	10.41	05:46	101	105	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.17	8.34	07:11	9	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.35	14.71	04:05	161	134	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.82	9.64	06:13	99	129	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.75	7.51	08:00	133	67	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.96	9.91	06:03	22	90	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.48	18.95	03:10	95	36	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.77	21.54	02:47	73	64	0	0	0
0.05:30:00	02:22	0.66	16.64	03:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB-Gulpen 19.02.2008	17.82	03:22
Valkenburgse Wielervereniging: ATB-Toertocht Bokkebaggertocht 19.10.2008	16.55	03:38
Dieses Training	13.21	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

226 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:25	0.00	95	0
2	11:13	0.00:23:14	6.85	115	0
3	00:10	0.00:35:06	6.96	116	0
4	00:38	0.00:43:27	9.30	108	0
5	01:14	0.01:00:06	14.27	150	0
6	00:17	0.01:17:40	19.44	158	0
7	00:23	0.01:19:57	19.71	155	0
8	00:10	0.01:24:10	20.18	153	0
9	02:13	0.01:53:46	26.17	170	0
10	00:35	0.02:07:11	29.09	181	0
11	00:14	0.02:12:00	30.38	188	0
12	14:06	0.02:14:30	30.94	179	0
13	00:51	0.02:56:33	38.14	169	0
14	01:21	0.03:04:58	39.67	147	0
15	00:29	0.03:12:57	41.36	166	0
16	00:15	0.03:20:22	42.56	178	0
17	01:21	0.03:25:12	43.17	174	0
18	00:32	0.03:27:41	43.31	182	0
19	00:36	0.03:35:51	44.65	178	0
20	08:07	0.03:45:53	46.28	171	0
21	01:20	0.03:58:41	47.27	123	0
22	09:43	0.04:17:13	51.61	173	0
23	00:57	0.04:39:33	55.17	159	0
24	00:11	0.05:12:12	65.48	111	0
∑	00:13