Run.GPS Community Server - WAMS wandeling bij Hamremoen nahe Bjerknes (Norway)

Überblick

Titel:

WAMS wandeling bij Hamremoen

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Walking

Ort:

Bjerknes (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.00	0.41	08:51	2.80	21:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2011 16:02:00

Dauer:

0.00:54:35

Aktive Zeit:

0.00:41:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.89	31:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:35	0.04	0.47	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:13 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2008	3.89	15:26
Dieses Training	3.75	16:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	144	0
2	01:57	0.00:01:09	0.03	143	0
3	00:49	0.00:03:57	0.10	139	0
4	00:41	0.00:12:04	0.60	133	0
5	00:52	0.00:19:58	1.17	137	0
6	01:00	0.00:22:08	1.25	137	0
7	04:20	0.00:50:15	3.38	130	0
∑	10:17