Run.GPS Community Server - nahe Sorghvliet (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Walking

Ort:

Sorghvliet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.41	07:15	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2008 13:13:00

Dauer:

0.00:52:35

Aktive Zeit:

0.00:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:36	0.07	1.53	39:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.89	15:26
WAMS wandeling bij Hamremoen 25.06.2011	3.75	16:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:02:34	0.16	0	0
2	00:13	0.00:03:46	0.23	-2	0
3	00:08	0.00:04:16	0.27	-6	0
4	00:06	0.00:08:48	0.62	-4	0
5	00:46	0.00:10:37	0.76	0	0
6	02:09	0.00:12:37	0.89	-5	0
7	01:00	0.00:18:32	1.20	-2	0
8	01:07	0.00:24:38	1.60	-2	0
9	00:15	0.00:27:47	1.75	-3	0
10	00:10	0.00:30:51	1.96	-4	0
11	00:30	0.00:31:54	2.03	-4	0
12	00:17	0.00:33:23	2.14	-1	0
13	00:07	0.00:34:05	2.18	-6	0
14	00:11	0.00:34:32	2.22	-1	0
15	00:32	0.00:35:21	2.25	-2	0
16	00:14	0.00:38:16	2.44	2	0
17	00:12	0.00:39:56	2.56	3	0
18	00:12	0.00:40:52	2.61	3	0
19	00:08	0.00:41:57	2.70	-1	0
20	00:09	0.00:42:32	2.76	-3	0
21	00:16	0.00:45:42	2.99	-1	0
22	00:09	0.00:48:51	3.21	-5	0
23	00:13	0.00:51:09	3.37	0	0
24	01:15	0.00:51:54	3.41	-4	0
∑	10:40