Run.GPS Community Server - Vrsi Rundfahrt nahe Lonići (Croatia)

Überblick

Titel:

Vrsi Rundfahrt

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lonići (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:14	19.25	03:07	26	1	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	7	0	0	0	0
4.00	2.00	05:33	21.62	02:47	0	10	0	0	0
6.00	2.00	04:41	25.62	02:20	9	10	0	0	0
8.00	2.00	07:50	15.32	03:55	14	2	0	0	0
10.00	2.00	20:50	5.76	10:25	0	12	0	0	0
12.00	2.00	22:32	5.33	11:16	39	34	0	0	0
14.00	2.00	06:51	17.52	03:26	9	25	0	0	0
16.00	2.00	05:26	22.09	02:43	21	3	0	0	0
18.00	2.00	06:13	19.30	03:06	5	2	0	0	0
20.00	2.00	08:46	13.69	04:23	3	14	0	0	0
22.00	1.32	04:10	18.94	03:10	6	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2008 12:47:00

Dauer:

0.01:45:53

Aktive Zeit:

0.01:14:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.98	03:32	31	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.83	22.99	02:37	3	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.88	03:21	22	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.75	05:35	2	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.06	03:44	4	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.36	20.16	02:59	30	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.77	16.63	03:37	7	1	0	0	0
0.01:40:00	05:53	1.64	16.73	03:35	4	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	21.41	02:48
21.10.2008	16.64	03:36
03.06.2009	16.42	03:39
Rückfahrt 24.05.2010	16.25	03:42
Dieses Training	13.21	04:32
15.08.2009	12.00	05:00
16.10.2016	11.01	05:27
Schwäbische Alb 24.07.2012	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:07:23	2.19	44	0
2	00:11	0.00:23:57	8.14	46	0
3	01:10	0.00:28:19	9.44	42	0
4	03:27	0.00:36:03	11.35	44	0
5	02:03	0.00:40:19	11.43	44	0
6	02:18	0.00:43:05	11.50	48	0
7	00:59	0.00:46:04	11.57	49	0
8	18:03	0.00:51:56	12.01	52	0
9	00:32	0.01:36:18	20.92	43	0
10	00:15	0.01:37:43	21.01	41	0
∑	29:11