Run.GPS Community Server - Von Pottenstein ins Felsendorf nahe Siegmannsbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Von Pottenstein ins Felsendorf

Sportler:

icemann63

Sportart:

Wandern

Ort:

Siegmannsbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:55	4.15	14:28	72	42	0	0	0
2.00	2.00	37:10	3.23	18:35	47	48	0	0	0
4.00	2.00	33:02	3.63	16:31	48	48	0	0	0
6.00	2.00	33:17	3.61	16:38	109	80	0	0	0
8.00	2.00	59:48	1.00	59:54	22	141	0	0	0
10.00	2.00	27:48	4.32	13:54	39	48	0	0	0
12.00	2.00	43:49	2.74	21:55	41	4	0	0	0
14.00	1.66	21:21	4.66	12:52	63	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2009 11:02:00

Dauer:

0.05:45:15

Aktive Zeit:

0.02:17:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.06	4.11	14:36	72	58	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.47	2.94	20:23	27	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.22	4.44	13:30	78	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.15	2.29	26:10	9	89	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.23	2.45	24:27	98	13	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.11	0.22	33:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.05	0.11	14:59	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.99	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.99	3.99	15:03	17	59	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.24	2.49	24:06	39	22	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.94	3.87	15:30	45	18	0	0	0
0.05:30:00	15:15	1.21	4.75	12:37	61	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oberstdorf Wanderung zur Dietersalpe 03.10.2009	3.52	17:01
Dieses Training	2.72	22:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:22	0.02	391	0
2	01:20	0.00:01:48	0.18	388	0
3	01:26	0.00:05:53	0.47	410	0
4	01:21	0.00:07:55	0.58	403	0
5	01:00	0.00:09:44	0.69	389	0
6	01:20	0.00:11:07	0.75	381	0
7	02:24	0.00:12:52	0.86	380	0
8	00:36	0.00:17:40	1.20	383	0
9	01:51	0.00:20:01	1.38	362	0
10	00:57	0.00:22:57	1.59	371	0
11	01:48	0.00:24:50	1.75	379	0
12	01:44	0.00:27:02	1.87	363	0
13	02:04	0.00:29:23	2.05	370	0
14	00:44	0.00:31:59	2.23	378	0
15	00:37	0.00:36:15	2.59	352	0
16	00:55	0.00:37:15	2.65	354	0
17	12:44	0.00:41:28	3.04	354	0
18	00:47	0.00:58:25	3.41	360	0
19	00:40	0.01:00:07	3.52	377	0
20	00:33	0.01:01:11	3.62	373	0
21	01:18	0.01:03:26	3.80	368	0
22	04:37	0.01:09:32	4.35	361	0
23	01:56	0.01:15:39	4.62	366	0
24	00:55	0.01:18:13	4.80	364	0
25	00:35	0.01:19:27	4.86	333	0
26	00:35	0.01:26:01	5.28	341	0
27	01:05	0.01:29:22	5.71	346	0
28	10:04	0.01:31:58	5.84	350	0
29	02:14	0.01:42:06	6.18	366	0
30	01:17	0.01:45:06	6.36	418	0
31	00:45	0.01:49:14	6.67	435	0
32	00:47	0.01:51:46	6.81	434	0
33	11:08	0.01:53:11	6.89	428	0
34	00:46	0.02:09:56	7.85	334	0
35	02:13	0.02:11:55	7.99	330	0
36	15:55	0.02:14:39	8.09	333	0
37	01:07	0.03:31:37	8.36	324	0
38	01:13	0.03:34:29	8.50	336	0
39	00:52	0.03:35:52	8.54	350	0
40	00:33	0.03:37:03	8.59	352	0
41	14:01	0.03:37:55	8.64	355	0
42	04:16	0.03:52:08	8.92	419	0
43	01:23	0.03:57:09	9.08	417	0
44	01:36	0.04:00:20	9.28	416	0
45	02:00	0.04:03:10	9.44	421	0
46	00:57	0.04:08:53	9.84	435	0
47	00:42	0.04:11:33	9.96	446	0
48	01:17	0.04:14:57	10.16	470	0
49	01:02	0.04:36:36	11.75	439	0
50	13:41	0.04:45:20	12.40	450	0
51	00:31	0.05:00:24	12.52	441	0
52	00:48	0.05:07:16	12.96	438	0
53	02:26	0.05:09:16	13.09	429	0
54	00:47	0.05:13:24	13.26	427	0
55	00:48	0.05:16:25	13.44	431	0
∑	21:54