Run.GPS Community Server - Virgen de orduña nahe Tertanga (Spain)

Überblick

Titel:

Virgen de orduña

Sportler:

rodricaama

Sportart:

Hundeschlitten fahren

Ort:

Tertanga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	32	108	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	94	35	0	0	0
4.00	2.00	12:56	9.28	06:28	48	75	0	0	0
6.00	2.00	16:51	7.12	08:25	30	103	0	0	0
8.00	2.00	10:15	11.71	05:08	102	37	0	0	0
10.00	2.00	34:05	3.52	17:03	64	79	0	0	0
12.00	1.96	11:26	10.28	05:50	92	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2013 16:39:00

Dauer:

0.01:44:37

Aktive Zeit:

0.01:09:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.86	05:04	32	107	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.16	04:14	107	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.01	07:29	37	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.22	03:57	30	102	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.81	06:49	115	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.58	07:55	41	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.53	52:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.17	48:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.44	8.65	06:56	27	46	0	0	0
0.01:40:00	04:37	0.79	10.25	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:04	6.57	8.94	06:43	275	175	0	0	0
2	0.00:04:20	1.20	16.52	03:38	307	168	0	0	0
3	0.00:01:00	1.04	62.19	00:58	352	137	0	0	0
4	0.00:00:32	0.04	4.63	12:58	282	137	0	0	0
5	0.00:53:04	4.95	5.60	10:43	427	380	0	0	0
6	0.00:01:21	0.14	6.02	09:58	427	366	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.02	870	0
2	00:48	0.00:12:24	2.14	942	0
3	02:14	0.00:21:37	4.43	875	0
4	00:37	0.00:29:45	5.67	897	0
5	00:37	0.00:32:53	6.07	916	0
6	03:13	0.00:35:38	6.26	939	0
7	00:33	0.00:41:59	6.43	958	0
8	00:36	0.01:12:12	10.74	862	0
9	00:34	0.01:16:20	11.36	882	0
10	07:45	0.01:21:57	11.68	920	0
11	00:46	0.01:30:10	11.70	925	0
12	11:11	0.01:31:20	11.70	929	0
13	01:01	0.01:48:11	12.85	927	0
∑	30:34