Run.GPS Community Server - Vedat-Calicanto nahe Xirivella (Spain)

Überblick

Titel:

Vedat-Calicanto

Sportler:

juvenal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Xirivella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:04	15.73	03:49	312	75	0	0	0
5.00	5.00	23:06	12.99	04:37	44	105	0	0	0
10.00	5.00	25:29	11.77	05:06	53	11	0	0	0
15.00	5.00	20:37	14.55	04:07	11	71	0	0	0
20.00	5.00	29:22	10.22	05:52	19	193	0	0	0
25.00	5.00	30:39	9.79	06:08	222	30	0	0	0
30.00	5.00	16:57	17.70	03:23	45	4	0	0	0
35.00	5.00	15:30	19.35	03:06	19	7	0	0	0
40.00	4.54	15:56	17.10	03:31	33	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2012 09:46:00

Dauer:

0.03:16:45

Aktive Zeit:

0.02:42:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.38	16.14	03:43	312	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.16	12.47	04:49	41	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.16	9.47	06:20	52	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.45	16.35	03:40	5	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	29	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.39	10.16	05:54	0	150	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.31	6.94	08:39	87	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	175	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.76	17.28	03:28	23	11	0	0	0
0.03:00:00	16:45	4.79	17.16	03:30	33	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2011	17.62	03:24
Moli Vallera Turia 07.03.2012	14.10	04:15
Dieses Training	13.58	04:25
11.03.2012	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:12	0.00	0	0
2	00:31	0.00:12:17	3.02	96	0
3	02:23	0.00:23:36	6.33	120	0
4	02:34	0.00:51:43	11.38	130	0
5	01:01	0.01:15:07	17.20	138	0
6	03:14	0.01:28:56	20.05	183	0
7	03:50	0.01:59:30	25.29	359	0
8	00:45	0.02:06:53	25.78	372	0
9	00:57	0.02:09:51	26.12	379	0
10	05:23	0.02:11:10	26.18	378	0
11	00:32	0.02:26:24	29.13	194	0
12	02:11	0.02:40:14	33.99	119	0
13	00:38	0.03:16:02	44.50	93	0
∑	24:29