Run.GPS Community Server - Vedat 27 nahe Torrent (Spain)

Überblick

Titel:

Vedat 27

Sportler:

juvenal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torrent (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:01	8.56	07:01	16	59	0	0	0
2.00	2.00	12:07	9.90	06:03	27	40	0	0	0
4.00	2.00	15:48	7.59	07:54	57	14	0	0	0
6.00	2.00	06:50	17.56	03:25	19	2	0	0	0
8.00	2.00	07:36	15.79	03:48	8	3	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	15	1	0	0	0
12.00	2.00	08:41	13.82	04:21	16	9	0	0	0
14.00	2.00	10:24	11.54	05:12	8	5	0	0	0
16.00	2.00	06:33	18.32	03:16	8	0	0	0	0
18.00	2.00	06:16	19.15	03:08	9	1	0	0	0
20.00	1.25	07:31	9.95	06:02	1	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2012 10:17:00

Dauer:

0.01:41:37

Aktive Zeit:

0.01:23:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.05	06:38	0	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.56	05:41	45	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.08	08:28	26	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.85	17.09	03:31	51	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.50	03:15	23	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.41	14.43	04:09	14	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.24	05:20	8	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.16	18.95	03:10	15	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.74	04:04	11	14	0	0	0
0.01:40:00	01:37	0.03	1.07	56:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2011	18.64	03:13
27.06.2011	16.92	03:33
02.05.2012	13.73	04:22
Dieses Training	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:38:08	21.07	12.88	04:40	148	196	0	0	0
2	0.00:03:29	0.18	3.12	19:14	138	190	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:55	0.00:08:12	1.50	177	0
2	08:37	0.00:27:53	4.19	186	0
3	01:53	0.01:13:32	14.76	85	0
4	01:25	0.01:17:51	15.33	89	0
5	00:48	0.01:38:23	21.07	74	0
6	01:08	0.01:40:29	21.22	78	0
∑	17:46