Run.GPS Community Server - Uznach nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Uznach

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:06	19.35	03:06	15	0	0	0	0
1.00	1.00	02:44	21.95	02:44	17	0	0	0	0
2.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:11	14.34	04:11	5	33	0	0	0
4.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:50	21.18	02:50	3	1	0	0	0
6.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2009 09:49:00

Dauer:

0.00:23:58

Aktive Zeit:

0.00:22:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.58	17.52	03:25	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.77	23.23	02:35	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.75	22.38	02:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.70	20.99	02:51	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.65	19.61	03:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.42	12.74	04:43	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.60	18.04	03:20	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.72	21.67	02:46	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.72	21.73	02:46	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.72	21.47	02:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.72	21.66	02:46	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:58	0.64	19.41	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
regenflucht 26.05.2010	23.50	02:33
Reichenburg 03.03.2009	22.09	02:43
Uznach 29.12.2009	21.95	02:44
Freienbach 14.10.2014	21.71	02:46
Uznach 22.12.2009	21.39	02:48
Dieses Training	20.03	03:00
Uznach 13.08.2015	19.80	03:02
10.07.2009	19.69	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:44	3.88	19.82	03:02	8	42	0	0	0
2	0.00:12:14	4.13	20.23	02:58	48	84	0	0	0