Run.GPS Community Server - Uznach nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Uznach

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:19	18.09	03:19	1	4	0	0	0
1.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	10	0	0	0
3.00	1.00	04:41	12.81	04:41	12	15	0	0	0
4.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:54	31.58	01:54	4	4	0	0	0
6.00	1.00	01:57	30.77	01:57	0	3	0	0	0
7.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
8.00	0.13	01:40	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2015 07:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:38

Aktive Zeit:

0.00:21:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.53	16.01	03:45	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.83	25.01	02:24	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.77	23.07	02:36	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.75	22.54	02:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.57	17.06	03:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.20	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.63	19.03	03:09	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.41	12.29	04:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.93	27.97	02:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.16	34.79	01:43	2	1	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.80	23.99	02:30	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.54	16.12	03:43	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Freienebach 25.11.2014	22.80	02:38
Freienbach 18.11.2014	22.31	02:41
Reichenburg 03.03.2009	22.09	02:43
Uznach 29.12.2009	21.95	02:44
Freienbach 14.10.2014	21.71	02:46
Uznach 22.12.2009	21.39	02:48
Freienbach 13.01.2015	21.15	02:50
Uznach 15.12.2009	20.03	03:00
Dieses Training	19.80	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.00	417	0
2	00:31	0.00:10:26	3.46	429	0
3	00:17	0.00:47:28	3.50	435	0
4	00:33	0.01:45:24	4.39	433	0
5	00:45	0.01:54:27	8.13	413	0
∑	02:25