Run.GPS Community Server - Unterkärntner Tour Völkermarkt (Navi) nahe Stein im Jauntal (Austria)

Überblick

Titel:

Unterkärntner Tour Völkermarkt (Navi)

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stein im Jauntal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:11	16.71	03:35	18	9	0	0	0
2.00	2.00	05:59	20.06	02:59	24	33	0	0	0
4.00	2.00	13:33	8.86	06:46	22	9	0	0	0
6.00	2.00	07:41	15.62	03:50	26	21	0	0	0
8.00	2.00	05:45	20.87	02:53	76	29	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	17	13	0	0	0
12.00	2.00	06:16	19.15	03:08	20	19	0	0	0
14.00	2.00	23:19	5.15	11:40	60	66	0	0	0
16.00	2.00	05:44	20.93	02:52	24	20	0	0	0
18.00	2.00	09:42	12.37	04:51	17	17	0	0	0
20.00	2.00	08:04	14.88	04:02	14	82	0	0	0
22.00	0.33	02:34	7.65	07:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 10:41:00

Dauer:

0.01:41:46

Aktive Zeit:

0.01:12:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.92	17.55	03:25	23	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.80	05:05	29	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.89	05:30	1	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.11	03:08	98	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.44	20.66	02:54	34	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.25	05:51	14	70	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.40	14.43	04:09	69	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.18	13.11	04:35	28	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.61	15.66	03:50	14	86	0	0	0
0.01:40:00	01:46	0.09	2.89	20:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB Arbeit - Drove - Sindorf 20.04.2011	23.23	02:35
14.09.2011	23.04	02:36
09.05.2011	23.01	02:36
16.04.2012	21.81	02:45
13.03.2011	21.53	02:47
18.04.2013	21.10	02:51
30.08.2011	21.07	02:51
09.07.2012	20.68	02:54
Dieses Training	13.16	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:15:41	4.89	454	0
2	01:51	0.00:20:22	4.89	457	0
3	00:44	0.00:23:01	5.05	455	0
4	00:32	0.00:37:14	8.71	456	0
5	15:14	0.00:57:11	15.04	447	0
6	01:27	0.01:23:13	18.63	396	0
7	01:54	0.01:24:43	18.63	398	0
8	00:48	0.01:40:20	22.29	469	0
∑	27:08