Run.GPS Community Server - Uni on rusty squeeky Zip nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Uni on rusty squeeky Zip

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Radfahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:20	29.03	02:04	92	6	0	0	0
5.00	5.00	08:55	33.64	01:47	57	14	0	0	0
10.00	5.00	21:20	14.06	04:16	99	72	0	0	0
15.00	5.00	20:13	14.84	04:03	40	95	0	0	0
20.00	5.00	15:57	18.81	03:11	47	85	0	0	0
25.00	2.28	08:32	16.00	03:45	39	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2010 10:37:00

Dauer:

0.01:25:20

Aktive Zeit:

0.01:18:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.94	29.65	02:01	92	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.27	31.59	01:54	57	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.77	16.62	03:37	44	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.36	05:17	54	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.00	18.01	03:20	31	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.36	05:17	4	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.33	19.95	03:00	36	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.97	17.80	03:22	16	62	0	0	0
0.01:20:00	05:20	1.22	13.74	04:22	34	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dodge the clouds traffic reco 07.08.2007	25.63	02:20
11.02.2011	22.37	02:41
01.06.2012	22.01	02:44
Uni on Zip 09.07.2010	21.37	02:48
17.07.2016	21.12	02:50
19.05.2016	20.76	02:53
Cold Kicker 09.02.2010	20.44	02:56
21.07.2016	19.86	03:01
Dieses Training	19.18	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:10	19.56	20.18	02:58	187	285	0	0	0
2	0.00:27:09	7.71	17.04	03:31	298	369	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:23:04	11.12	160	0
2	00:36	0.02:08:32	13.20	145	0
3	00:58	0.02:10:49	13.64	138	0
4	00:42	0.03:12:03	13.76	136	0
5	01:08	0.03:33:29	19.56	188	0
6	00:43	0.03:52:32	19.56	190	0
7	00:40	0.04:18:55	27.27	248	0
∑	05:22