Run.GPS Community Server - Uni-Runde 2 nahe Innere Stadt (Austria)

Überblick

Titel:

Uni-Runde 2

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Innere Stadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:25	14.26	04:13	113	96	0	0	0
2.00	2.00	05:05	23.61	02:33	16	22	0	0	0
4.00	2.00	05:55	20.28	02:58	23	64	0	0	0
6.00	2.00	10:09	11.82	05:05	4	141	0	0	0
8.00	2.00	09:47	12.27	04:54	22	125	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	131	120	0	0	0
12.00	2.00	06:21	18.90	03:10	164	17	0	0	0
14.00	2.00	13:19	9.01	06:39	2	109	0	0	0
16.00	2.00	11:46	10.20	05:53	207	0	0	0	0
18.00	2.00	04:27	26.97	02:14	52	18	0	0	0
20.00	2.00	05:08	23.38	02:34	45	73	0	0	0
22.00	1.49	03:47	23.68	02:32	71	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2008 17:35:00

Dauer:

0.01:30:54

Aktive Zeit:

0.01:18:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.04	03:44	126	102	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.62	21.74	02:46	19	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.58	05:40	1	141	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.11	12.68	04:44	21	166	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.06	03:44	254	104	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.43	14.59	04:07	66	107	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.23	05:21	199	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.74	05:07	55	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.09	24.55	02:27	110	95	0	0	0
0.01:30:00	00:54	0.29	19.25	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.50	03:52
Liesing 24.02.2008	13.01	04:37
GIS Runde 29.09.2007	11.32	05:18
Tiergartenrunde Lainz 07.10.2007	11.18	05:22
Anninger 13.04.2008	10.24	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:05:52	0.00	188	0
2	00:05	0.00:11:47	1.50	227	0
3	00:07	0.00:13:09	1.80	204	0
4	01:03	0.00:27:13	6.70	255	0
5	01:08	0.00:53:34	12.50	374	0
6	00:12	0.01:04:05	15.05	387	0
7	00:39	0.01:07:10	15.55	410	0
8	00:50	0.01:10:13	15.95	429	0
9	00:28	0.01:14:45	17.12	237	0
10	05:10	0.01:15:41	17.15	229	0
∑	10:54