Run.GPS Community Server - Um die Bärenbrücker Teiche nahe Radewiese (Germany)

Überblick

Titel:

Um die Bärenbrücker Teiche

Sportler:

happyinspring

Sportart:

Jogging

Ort:

Radewiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	14	1	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	11	14	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:37	9.07	06:37	16	13	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:18	9.52	06:18	4	9	0	0	0
8.00	1.00	06:19	9.50	06:19	10	6	0	0	0
9.00	0.12	00:42	10.22	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2016 10:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:51

Aktive Zeit:

0.00:59:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:51	0.76	9.34	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Um die Bärenbrücker Teiche 02.08.2016	9.30	06:27
Dieses Training	9.14	06:34
Um die Bärenbrücker Teiche 30.07.2016	8.68	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:22	0.04	7.02	08:33	0	0	0	0	0
2	0.00:59:05	9.03	9.17	06:33	73	84	0	0	0
3	0.00:00:24	0.04	6.26	09:35	63	84	0	0	0