Run.GPS Community Server - Um die Bärenbrücker Teiche nahe Radewiese (Germany)

Überblick

Titel:

Um die Bärenbrücker Teiche

Sportler:

happyinspring

Sportart:

Jogging

Ort:

Radewiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	57	0	0	0
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:46	8.87	06:46	11	6	0	0	0
3.00	1.00	06:42	8.96	06:42	10	14	0	0	0
4.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	8	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	7	8	0	0	0
7.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
8.00	0.90	06:16	8.66	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2016 10:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:31

Aktive Zeit:

0.01:00:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:31	0.13	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Um die Bärenbrücker Teiche 02.08.2016	9.30	06:27
Um die Bärenbrücker Teiche 04.08.2016	9.14	06:34
Dieses Training	8.68	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:03	0.08	4.26	14:05	0	0	0	0	0
2	0.00:59:41	8.81	8.85	06:47	112	56	0	0	0
3	0.00:00:46	0.02	1.62	37:02	106	49	0	0	0