Run.GPS Community Server - Uetendorfberg-Zwieselberg nahe Uetendorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Uetendorfberg-Zwieselberg

Sportler:

retomoser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Uetendorf (Switzerland)

Beschreibung:

Tour mit Filou

Distanz

Distanz:

28.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:00	13.04	04:36	153	172	0	0	0
5.00	5.00	28:06	10.68	05:37	82	149	0	0	0
10.00	5.00	36:46	8.16	07:21	109	110	0	0	0
15.00	5.00	19:36	15.31	03:55	220	151	0	0	0
20.00	5.00	28:42	10.45	05:44	87	124	0	0	0
25.00	3.70	34:10	6.50	09:14	50	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 12:31:00

Dauer:

0.02:50:23

Aktive Zeit:

0.02:00:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	140	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.24	05:51	68	136	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	116	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.41	09:22	43	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.90	07:36	85	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.08	15.23	03:56	193	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	39	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.31	6.94	08:39	12	35	0	0	0
0.02:40:00	10:23	0.38	2.22	27:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:17:12	3.80	626	0
2	01:32	0.00:35:34	7.47	675	0
3	01:50	0.00:41:08	7.99	682	0
4	04:31	0.01:02:30	13.36	653	0
5	11:45	0.01:15:19	14.84	701	0
6	04:57	0.01:56:53	22.55	632	0
7	00:58	0.02:11:36	24.41	658	0
8	14:01	0.02:28:49	27.43	697	0
9	03:05	0.02:43:01	28.33	699	0
10	02:34	0.02:47:49	28.69	695	0
∑	46:17