Run.GPS Community Server - Truc Vernetta nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Truc Vernetta

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:23	7.80	07:42	27	31	0	0	0
2.00	2.00	08:22	14.34	04:11	0	58	0	0	0
4.00	2.00	15:03	7.97	07:32	0	140	0	0	0
6.00	2.00	21:39	5.54	10:50	16	145	0	0	0
8.00	2.00	11:07	10.79	05:34	14	37	0	0	0
10.00	2.00	20:08	5.96	10:04	238	8	0	0	0
12.00	2.00	08:18	14.46	04:09	101	15	0	0	0
14.00	2.00	05:52	20.45	02:56	51	4	0	0	0
16.00	1.05	03:17	19.15	03:08	4	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2017 13:24:00

Dauer:

0.01:49:09

Aktive Zeit:

0.01:28:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	27	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.64	05:38	0	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.30	05:49	10	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.07	08:29	0	111	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.02	08:33	16	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.81	06:07	12	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.72	06:53	83	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.28	13.70	04:23	154	15	0	0	0
0.01:40:00	09:09	3.03	19.89	03:01	51	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2015	27.79	02:10
04.03.2015	27.05	02:13
11.03.2015	26.63	02:15
02.04.2015	26.51	02:16
04.09.2014	26.48	02:16
31.03.2015	26.46	02:16
09.03.2015	26.32	02:17
05/10/2016 07:10:54 05.10.2016	26.23	02:17
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:20	0.00:04:02	1.48	518	0
2	00:06	0.00:27:18	4.54	625	0
3	00:17	0.00:37:45	5.90	733	0
4	02:56	0.00:47:39	6.79	857	0
5	00:27	0.00:52:46	7.08	850	0
6	00:06	0.00:55:59	7.40	861	0
7	00:06	0.00:59:03	7.79	863	0
8	01:50	0.01:05:22	8.89	888	0
9	01:46	0.01:15:31	10.70	840	0
10	00:13	0.01:20:04	11.04	820	0
11	00:15	0.01:20:46	11.06	814	0
12	00:07	0.01:21:23	11.08	809	0
13	03:02	0.01:25:47	11.58	755	0
14	00:11	0.01:33:07	12.15	628	0
∑	19:42