Run.GPS Community Server - Trochu terénu neuškodí nahe Řetenice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Trochu terénu neuškodí

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Řetenice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:27	9.64	06:13	102	161	0	0	0
2.00	2.00	12:20	9.73	06:10	81	66	0	0	0
4.00	2.00	10:51	11.06	05:26	31	51	0	0	0
6.00	2.00	22:17	5.39	11:09	87	28	0	0	0
8.00	2.00	10:31	11.41	05:16	49	75	0	0	0
10.00	2.00	11:14	10.68	05:37	28	30	0	0	0
12.00	2.00	10:50	11.08	05:25	3	61	0	0	0
14.00	2.00	14:11	8.46	07:05	102	2	0	0	0
16.00	0.09	03:05	1.82	32:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 09:59:00

Dauer:

0.01:47:52

Aktive Zeit:

0.00:59:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.91	06:44	50	161	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.25	05:20	64	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.92	05:02	101	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.90	06:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.44	05:15	110	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.76	05:06	9	89	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.57	05:41	28	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	10.97	05:28	1	57	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.46	8.74	06:52	50	4	0	0	0
0.01:40:00	07:52	0.73	5.53	10:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.95	06:42
02.06.2011	5.60	10:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:06:03	0.00	0	0
2	00:57	0.00:09:01	0.50	288	0
3	01:05	0.00:13:49	1.55	365	0
4	01:52	0.00:14:59	1.78	349	0
5	01:26	0.00:19:51	2.71	350	0
6	00:34	0.00:21:32	2.91	381	0
7	02:25	0.00:22:15	3.03	370	0
8	02:27	0.00:24:47	3.51	335	0
9	01:47	0.00:27:28	3.86	326	0
10	00:42	0.00:29:18	4.21	339	0
11	01:18	0.00:30:14	4.41	350	0
12	00:41	0.00:31:39	4.83	368	0
13	02:43	0.00:32:21	5.03	353	0
14	00:44	0.00:35:09	5.63	345	0
15	03:49	0.00:39:57	6.10	356	0
16	11:15	0.00:44:02	6.31	376	0
17	02:09	0.01:34:51	14.10	376	0
18	03:34	0.01:42:13	15.37	334	0
19	02:21	0.01:48:55	16.05	280	0
∑	42:38