Run.GPS Community Server - Tres Cantos - San Agustín nahe Tres Cantos (Spain)

Überblick

Titel:

Tres Cantos - San Agustín

Sportler:

Morpheo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tres Cantos (Spain)

Beschreibung:

Muy duro...

Distanz

Distanz:

26.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:12	10.64	05:38	98	38	0	0	0
5.00	5.00	49:23	6.07	09:53	68	98	0	0	0
10.00	5.00	32:32	9.22	06:30	129	60	0	0	0
15.00	5.00	41:26	7.24	08:17	64	130	0	0	0
20.00	5.00	44:54	6.68	08:59	79	81	0	0	0
25.00	1.08	10:35	6.12	09:48	15	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2012 10:27:00

Dauer:

0.03:27:04

Aktive Zeit:

0.02:28:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.19	9.57	06:16	56	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	8.99	06:40	63	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.88	8.63	06:57	20	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.96	15:09	28	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.93	05:29	86	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.02	9.06	06:37	51	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	0	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.60	7.80	07:42	61	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.52	7.57	07:55	35	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.30	6.89	08:42	43	32	0	0	0
0.03:20:00	07:04	0.39	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chozas de Canales-camarena-arcicollar-Chozas de Canales 25.02.2012	10.98	05:28
Dieses Training	7.56	07:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:26	0.00	794	0
2	00:49	0.00:18:01	2.74	771	0
3	03:39	0.00:20:44	2.96	771	0
4	01:02	0.00:29:06	3.78	773	0
5	02:22	0.00:34:07	5.07	725	0
6	01:13	0.00:40:58	5.76	734	0
7	01:52	0.00:46:58	6.28	762	0
8	02:18	0.00:57:37	7.57	772	0
9	01:25	0.01:06:59	9.39	738	0
10	04:50	0.01:11:19	9.59	747	0
11	03:24	0.01:18:47	9.85	762	0
12	02:16	0.01:29:53	11.86	704	0
13	00:30	0.01:38:04	12.36	740	0
14	06:37	0.01:47:06	14.76	692	0
15	06:11	0.02:18:08	18.12	793	0
16	00:32	0.02:29:16	19.35	746	0
17	01:17	0.02:34:40	19.74	767	0
18	01:54	0.02:45:27	20.87	777	0
19	00:43	0.02:56:23	22.73	751	0
20	07:43	0.03:03:35	23.39	774	0
21	02:18	0.03:25:24	25.69	765	0
22	00:54	0.03:29:30	26.03	761	0
23	01:14	0.03:30:56	26.07	765	0
∑	55:45