Jogging "Training 1" nahe Werl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Training 1
Sportler: 111941
Sportart:Jogging
Ort: Werl (Germany)
Beschreibung:Bergtraining

Distanz
Distanz: 13.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:30 10.43 05:45 312 340 0 0 0
2.00 2.00 13:44 8.74 06:52 43 61 0 0 0
4.00 2.00 13:53 8.64 06:57 37 60 0 0 0
6.00 2.00 12:47 9.39 06:24 17 41 0 0 0
8.00 2.00 12:31 9.59 06:15 77 33 0 0 0
10.00 2.00 13:49 8.69 06:55 49 37 0 0 0
12.00 1.54 16:12 5.71 10:31 109 70 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.08.2007 15:26:00
Dauer:0.01:34:30
Aktive Zeit:0.01:30:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.81 10.83 05:32 313 326 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.50 9.02 06:39 28 51 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.38 8.29 07:14 19 44 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.47 8.84 06:47 27 37 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.54 9.23 06:30 6 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.73 10.37 05:47 84 36 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.43 8.60 06:58 25 18 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.42 8.49 07:04 40 35 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.16 6.94 08:39 55 30 0 0 0
0.01:30:00 04:30 0.10 1.40 42:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:40 /km
Max. Tempo: 02:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Training8 25.09.2007 9.65 06:13
Training5 18.09.2007 9.57 06:16
Training2 12.09.2007 9.49 06:19
Training6 19.09.2007 9.01 06:40
10.09.2008 8.78 06:50
Dieses Training 8.60 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1426 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
2 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
∑ 00:00

Höhe
Min. Höhe:-216 m
Max. Höhe:192 m
Aufstieg (GPS):485 m
Abstieg (GPS):489 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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