Run.GPS Community Server - Track13 nahe Hoscheiderdickt (Luxembourg)

Überblick

Titel:

Track13

Sportler:

FV1983

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hoscheiderdickt (Luxembourg)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:28	34.35	01:45	282	21	0	0	0
10.00	10.00	25:41	23.36	02:34	83	93	0	0	0
20.00	10.00	22:08	27.11	02:13	201	146	0	0	0
30.00	10.00	47:24	12.66	04:44	135	142	0	0	0
40.00	10.00	26:10	22.93	02:37	54	50	0	0	0
50.00	10.00	28:35	20.99	02:52	21	180	0	0	0
60.00	8.91	26:57	19.84	03:01	42	182	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2011 12:07:00

Dauer:

0.03:14:26

Aktive Zeit:

0.02:46:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.37	34.11	01:46	287	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.06	21.17	02:50	60	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.80	23.40	02:34	88	189	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.53	22.60	02:39	150	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.11	9.33	06:26	3	134	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	138	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.34	22.01	02:44	28	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.18	21.53	02:47	6	111	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.53	19.60	03:04	19	149	0	0	0
0.03:00:00	14:26	4.73	19.68	03:03	39	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2013	32.18	01:52
07.07.2014	30.90	01:56
31.07.2013	29.91	02:00
09.03.2014	29.28	02:03
07.06.2014	29.11	02:04
30.03.2014	28.83	02:05
27.07.2012	28.67	02:06
21.10.2012	28.55	02:06
Dieses Training	21.26	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:29:47	15.92	225	0
2	08:58	0.01:12:36	33.72	187	0
3	03:12	0.01:34:18	36.77	318	0
4	08:50	0.01:37:54	36.86	323	0
5	03:02	0.02:14:58	49.59	206	0
∑	27:52