Run.GPS Community Server - Track bis zum Regen nahe Burgdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Track bis zum Regen

Sportler:

basel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Burgdorf (Germany)

Beschreibung:

Die letzten 100 km teilweise im Regen. Wie sagt Ralf, trocken kann jeder. 255 km bis Kutenholz. Ankunft kurz nach elf Uhr. 12 Stunden Fahrzeit.
Gut durchgehalten und eine weitere positive Erfahrung gemacht und um viele Erlebnisse reicher.
Danke und Gruß und Ende Jens

Distanz

Distanz:

47.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:04	16.61	03:37	30	36	0	0	0
5.00	5.00	12:35	23.84	02:31	15	17	0	0	0
10.00	5.00	17:04	17.58	03:25	30	55	0	0	0
15.00	5.00	16:47	17.87	03:21	65	37	0	0	0
20.00	5.00	12:36	23.81	02:31	40	40	0	0	0
25.00	5.00	16:38	18.04	03:20	38	14	0	0	0
30.00	5.00	14:29	20.71	02:54	26	25	0	0	0
35.00	5.00	12:47	23.47	02:33	9	19	0	0	0
40.00	5.00	12:57	23.17	02:35	7	19	0	0	0
45.00	2.83	09:01	18.83	03:11	22	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2009 14:58:00

Dauer:

0.02:23:03

Aktive Zeit:

0.02:13:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	32	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.12	03:19	25	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.55	19.64	03:03	73	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.37	22.11	02:43	73	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.98	17.95	03:21	27	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.80	23.39	02:34	30	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.16	24.47	02:27	26	22	0	0	0
0.02:20:00	03:03	0.05	0.96	02:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.06	02:59
Göttingen - Einbeck 21.05.2009	17.94	03:21
Lohr - Gersfeld 20.05.2009	14.50	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:26	0.00	93	0
2	00:40	0.00:02:09	0.15	90	0
3	02:22	0.00:38:05	11.91	105	0
4	02:10	0.01:29:56	29.36	84	0
5	02:09	0.02:20:59	47.82	77	0
∑	08:05