Run.GPS Community Server - Tour 2, Säuling nahe Plansee (Austria)

Überblick

Titel:

Tour 2, Säuling

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Plansee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:15	5.15	11:39	90	253	0	0	0
5.00	5.00	37:42	7.96	07:32	263	132	0	0	0
10.00	5.00	02:07	4.83	12:25	179	53	0	0	0
15.00	5.00	56:34	5.30	11:19	85	84	0	0	0
20.00	5.00	15:05	19.89	03:01	139	60	0	0	0
25.00	0.98	02:56	19.98	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 12:02:00

Dauer:

0.03:52:43

Aktive Zeit:

0.01:53:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.04	31:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	4	152	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	147	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.80	5.40	11:07	39	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.04	9.13	06:34	270	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	44:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.13	24:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.00	15.01	04:00	92	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.55	7.65	07:51	58	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.03	28:39	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.45	10.34	05:48	55	92	0	0	0
0.03:40:00	12:43	4.29	20.24	02:58	98	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alpbachtal und Kühzagl von Tegernsee 03.06.2015	8.82	06:48
Dieses Training	6.70	08:58
Tour 333 18.10.2014	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:36	0.00	0.03	20:00	0	0	0	0	0
2	0.00:06:34	0.00	0.04	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:33:19	18.20	7.12	08:26	445	591	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:57	0.00:00:23	0.00	1018	0
2	01:05	0.00:47:29	2.75	1233	0
3	01:30	0.01:11:14	7.31	1185	0
4	00:41	0.01:15:07	7.42	1159	0
5	00:36	0.01:16:02	7.44	1157	0
6	01:15	0.01:17:09	7.47	1161	0
7	02:19	0.01:19:27	7.55	1193	0
8	02:48	0.01:26:32	8.10	1217	0
9	00:39	0.01:33:38	9.30	1129	0
10	40:26	0.01:39:45	10.60	959	0
11	00:56	0.02:21:23	10.77	964	0
12	38:37	0.02:46:06	18.21	873	0
∑	54:49