Run.GPS Community Server - Toerke langs de vaart nahe Halle (Belgium)

Überblick

Titel:

Toerke langs de vaart

Sportler:

tomasd

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Halle (Belgium)

Beschreibung:

2 maal lekke band. Laatste stuk te voet.

Distanz

Distanz:

39.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:20	20.93	02:52	32	26	0	0	0
5.00	5.00	10:08	29.61	02:02	4	13	0	0	0
10.00	5.00	10:38	28.21	02:08	7	19	0	0	0
15.00	5.00	12:27	24.10	02:29	3	49	0	0	0
20.00	5.00	10:48	27.78	02:10	156	109	0	0	0
25.00	5.00	24:25	12.29	04:53	123	112	0	0	0
30.00	5.00	11:06	27.03	02:13	22	10	0	0	0
35.00	4.09	21:04	11.66	05:09	108	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 10:32:00

Dauer:

0.01:54:57

Aktive Zeit:

0.01:20:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.74	03:35	28	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.97	29.81	02:01	7	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.90	29.41	02:02	5	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.67	28.05	02:08	5	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.04	24.25	02:28	41	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.36	26.17	02:18	115	111	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.38	20.30	02:57	24	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.10	55:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.05	24.29	02:28	16	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.09	24.53	02:27	16	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.05	6.27	09:34	7	5	0	0	0
0.01:50:00	04:57	0.77	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Toerke langs de vaart 02.08.2012	26.93	02:14
Toerke langs de vaart 31.07.2012	26.54	02:16
toerke aan de vaart 17.07.2012	25.81	02:19
Toerke langs de vaart 19.07.2012	25.31	02:22
Dieses Training	20.40	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:46	0.00	0	0
2	00:49	0.00:04:51	0.90	93	0
3	00:33	0.00:08:51	2.25	87	0
4	00:51	0.00:09:55	2.73	80	0
5	00:43	0.00:57:31	24.65	100	0
6	13:09	0.01:07:38	29.12	89	0
7	00:36	0.01:25:37	31.25	88	0
8	02:13	0.01:39:43	37.28	81	0
9	06:10	0.01:45:33	37.90	79	0
10	00:31	0.01:52:44	38.73	92	0
11	00:46	0.01:54:11	39.09	98	0
∑	28:29