Run.GPS Community Server - Tiergartentour 1 mit Sabine nahe Schwand (Germany)

Überblick

Titel:

Tiergartentour 1 mit Sabine

Sportler:

icemann63

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schwand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:20	12.95	04:38	62	84	0	0	0
10.00	10.00	48:39	12.33	04:52	96	109	0	0	0
20.00	10.00	48:57	12.26	04:54	81	57	0	0	0
30.00	10.00	41:37	14.42	04:10	59	66	0	0	0
40.00	10.00	49:33	5.48	10:57	53	84	0	0	0
50.00	10.00	49:03	12.23	04:54	67	58	0	0	0
60.00	10.00	47:16	12.69	04:44	41	23	0	0	0
70.00	1.51	06:26	14.06	04:16	21	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 09:34:00

Dauer:

0.06:37:56

Aktive Zeit:

0.04:01:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.10	13.10	04:35	87	105	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.79	10.79	05:34	129	100	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.63	14.63	04:06	86	104	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.88	9.88	06:04	46	86	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.53	2.53	23:42	27	25	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.37	13.37	04:29	77	56	0	0	0
0.06:00:00	37:56	7.21	11.41	05:16	49	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9.8.09 Gretelradweg 09.08.2009	15.17	03:57
Altmühltal Dietfurt-Wellheim 23.08.2009	11.24	05:20
Dieses Training	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:54	0.00:16:24	5.89	338	0
2	02:14	0.00:56:29	12.82	341	0
3	00:55	0.00:59:57	13.10	350	0
4	02:01	0.01:11:06	15.45	377	0
5	02:31	0.01:16:17	16.07	390	0
6	01:15	0.01:31:35	19.15	374	0
7	00:41	0.01:41:45	22.09	349	0
8	07:27	0.01:48:31	23.80	334	0
9	06:35	0.01:56:11	23.87	320	0
10	01:04	0.02:13:16	27.15	329	0
11	05:21	0.02:35:04	33.68	337	0
12	02:17	0.02:43:01	34.48	339	0
13	00:30	0.02:52:12	36.42	331	0
14	01:10	0.02:59:55	38.51	342	0
15	03:21	0.03:10:54	41.70	380	0
16	04:28	0.04:20:55	41.72	0	0
17	03:43	0.04:44:53	48.37	373	0
18	02:06	0.05:52:15	48.88	386	0
19	01:11	0.06:00:39	50.37	382	0
20	00:41	0.06:05:56	51.66	380	0
21	01:07	0.06:08:49	51.96	377	0
22	00:30	0.06:14:24	53.60	365	0
23	04:31	0.06:19:28	54.53	359	0
24	03:10	0.06:37:16	57.44	356	0
25	00:52	0.06:50:08	60.59	370	0
26	00:31	0.06:55:27	61.70	365	0
27	01:07	0.07:06:37	65.28	354	0
28	11:24	0.07:22:56	69.84	343	0
29	01:33	0.07:39:43	71.50	337	0
∑	29:10