Run.GPS Community Server - Altmühltal Dietfurt-Wellheim nahe Dietfurt im Mittelfranken (Germany)

Überblick

Titel:

Altmühltal Dietfurt-Wellheim

Sportler:

icemann63

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dietfurt im Mittelfranken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:00	0.00	00:00	51	35	0	0	0
10.00	10.00	37:27	16.02	03:45	43	39	0	0	0
20.00	10.00	42:51	14.00	04:17	12	113	0	0	0
30.00	10.00	02:05	9.66	06:13	186	96	0	0	0
40.00	10.00	50:27	11.89	05:03	94	130	0	0	0
50.00	10.00	58:34	10.24	05:51	83	194	0	0	0
60.00	7.79	11:36	6.53	09:11	109	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 10:17:00

Dauer:

0.06:02:02

Aktive Zeit:

0.03:44:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	67.79	0.00	00:00	582	710	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.24	05:20
Tiergartentour 1 mit Sabine 21.05.2009	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:41:21	3.03	411	0
2	09:59	0.00:54:16	7.30	409	0
3	04:36	0.01:21:00	13.38	406	0
4	00:32	0.01:35:48	16.43	403	0
5	00:42	0.01:38:19	16.83	406	0
6	03:04	0.01:50:41	20.49	406	0
7	01:02	0.01:57:56	21.77	415	0
8	07:07	0.02:09:40	25.82	434	0
9	00:49	0.02:33:14	30.36	504	0
10	10:19	0.02:36:20	31.01	501	0
11	01:29	0.02:52:58	32.11	552	0
12	01:02	0.03:06:31	36.40	423	0
13	00:34	0.03:12:18	38.22	418	0
14	00:32	0.03:13:14	38.27	417	0
15	11:04	0.03:15:11	38.57	417	0
16	01:04	0.04:34:46	38.59	423	0
17	01:24	0.04:35:56	38.61	422	0
18	02:59	0.04:45:33	40.82	420	0
19	00:45	0.04:58:12	44.01	436	0
20	03:41	0.05:09:53	46.49	487	0
21	00:39	0.05:17:38	47.32	499	0
22	03:07	0.05:20:40	48.06	487	0
23	03:30	0.05:27:43	49.32	452	0
24	06:49	0.05:46:50	53.60	476	0
25	04:47	0.06:03:05	55.50	550	0
26	00:47	0.06:12:42	57.13	517	0
27	06:09	0.06:22:43	59.14	554	0
28	01:51	0.06:35:44	61.23	578	0
29	03:58	0.06:40:11	61.98	562	0
30	01:11	0.06:45:03	62.18	556	0
31	00:33	0.06:47:39	62.56	546	0
32	02:06	0.06:56:22	65.05	561	0
33	01:01	0.07:01:02	65.66	560	0
34	01:08	0.07:05:01	66.42	512	0
35	00:46	0.07:07:04	66.56	499	0
36	02:48	0.07:11:31	67.23	519	0
37	26:37	0.07:16:54	67.78	544	0
∑	11:36