Run.GPS Community Server - Tielt Winge 90 Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Tielt Winge 90 Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:00	21.43	02:48	62	77	0	0	0
10.00	10.00	19:32	30.72	01:57	73	67	0	0	0
20.00	10.00	21:28	27.95	02:09	158	166	0	0	0
30.00	10.00	46:41	12.85	04:40	120	218	0	0	0
40.00	10.00	28:09	21.31	02:49	129	91	0	0	0
50.00	10.00	21:43	27.63	02:10	129	103	0	0	0
60.00	10.00	23:51	25.16	02:23	121	84	0	0	0
70.00	10.00	18:09	33.06	01:49	59	50	0	0	0
80.00	10.00	26:15	22.86	02:38	126	122	0	0	0
90.00	3.97	11:54	20.01	03:00	54	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 08:20:00

Dauer:

0.04:05:45

Aktive Zeit:

0.03:40:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.44	19.32	03:06	49	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.88	29.63	02:02	71	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.27	27.81	02:09	130	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.39	19.18	03:08	60	127	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	45	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.81	23.43	02:34	105	136	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	72	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.43	25.29	02:22	98	103	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.84	26.51	02:16	86	97	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.73	29.20	02:03	111	42	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.78	29.33	02:03	98	110	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.54	19.63	03:03	92	83	0	0	0
0.04:00:00	05:45	1.59	16.64	03:36	10	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
26.06.2011	25.74	02:20
overijse heuvels 95Km en schitterend landschap 03.07.2011	25.74	02:20
Dieses Training	22.94	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:13:06	4.73	8	0
2	03:17	0.01:14:36	31.56	78	0
3	00:57	0.01:18:35	31.68	77	0
4	09:58	0.01:25:45	32.93	69	0
5	00:46	0.01:36:23	33.07	72	0
6	01:33	0.02:09:29	45.23	83	0
7	01:49	0.03:48:56	89.36	10	0
8	01:07	0.04:52:55	89.36	8	0
9	00:36	0.05:07:14	93.97	11	0
∑	23:26