Run.GPS Community Server - Teil 1 Litermontsagenweg nahe Düppenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Teil 1 Litermontsagenweg

Sportler:

Stephan77

Sportart:

Wandern

Ort:

Düppenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:26	5.12	11:43	47	63	0	0	0
2.00	2.00	21:37	5.55	10:49	62	78	0	0	0
4.00	2.00	14:42	8.16	07:21	101	40	0	0	0
6.00	2.00	27:00	4.44	13:30	57	57	0	0	0
8.00	2.00	18:31	6.48	09:16	102	128	0	0	0
10.00	2.00	24:37	4.87	12:19	125	79	0	0	0
12.00	1.16	20:42	3.36	17:53	61	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 08:57:00

Dauer:

0.02:30:37

Aktive Zeit:

0.01:44:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.77	12:34	41	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.84	5.51	10:54	33	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.60	7.81	07:41	147	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.09	14:39	50	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.15	6.46	09:17	53	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.38	13:41	137	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.85	5.56	10:47	57	44	0	0	0
0.02:20:00	10:37	0.29	1.66	36:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:24	0.00	315	0
2	01:02	0.00:18:57	1.52	338	0
3	00:42	0.00:22:58	1.94	344	0
4	00:51	0.00:25:22	2.42	364	0
5	05:34	0.00:26:55	2.50	369	0
6	00:41	0.00:34:12	2.91	356	0
7	08:07	0.00:36:01	3.30	354	0
8	01:25	0.01:02:22	6.21	315	0
9	01:07	0.01:05:46	6.40	308	0
10	00:39	0.01:07:21	6.46	299	0
11	00:44	0.01:13:41	6.93	280	0
12	00:47	0.01:15:31	7.03	273	0
13	00:30	0.01:19:08	7.30	297	0
14	00:36	0.01:24:06	7.70	309	0
15	01:03	0.01:31:05	8.42	305	0
16	01:19	0.01:32:36	8.50	321	0
17	00:37	0.01:34:52	8.62	320	0
18	00:53	0.01:39:42	9.52	298	0
19	00:30	0.01:41:11	9.63	279	0
20	01:07	0.01:47:25	10.13	303	0
21	00:33	0.01:51:25	10.37	279	0
22	00:50	0.01:58:11	10.91	282	0
23	01:22	0.01:59:27	10.97	284	0
24	02:13	0.02:21:17	12.93	248	0
25	01:45	0.02:23:48	13.03	280	0
26	04:44	0.02:25:53	13.09	260	0
∑	40:30