Run.GPS Community Server - Taurito Mogan Soria Aguineguin nahe Taurito (Spain)

Überblick

Titel:

Taurito Mogan Soria Aguineguin

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Taurito (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:07	17.59	03:25	156	276	120	70	146
10.00	10.00	00:45	9.88	06:04	27	552	131	56	150
20.00	10.00	01:03	9.83	06:06	339	253	106	67	149
30.00	10.00	22:10	27.07	02:13	462	56	106	84	141
40.00	10.00	18:14	32.91	01:49	204	15	122	98	135
50.00	10.00	22:00	27.27	02:12	117	102	123	95	145
60.00	10.00	24:41	24.31	02:28	139	170	128	104	149
70.00	0.69	05:13	7.88	07:37	0	0	135	109	144

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 09:32:00

Dauer:

0.04:08:18

Aktive Zeit:

0.03:23:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	145	141	113	70	146
0.00:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	11	182	132	111	144
0.00:40:00	20:00	3.52	10.57	05:41	9	159	131	95	143
0.01:00:00	20:00	2.04	6.11	09:49	3	129	123	56	147
0.01:20:00	20:00	3.59	10.78	05:34	2	269	136	106	150
0.01:40:00	20:00	2.66	7.97	07:31	12	135	118	68	145
0.02:00:00	20:00	5.08	15.23	03:56	301	40	100	67	136
0.02:20:00	20:00	2.71	8.12	07:23	40	20	98	76	123
0.02:40:00	20:00	9.65	28.95	02:04	478	50	106	84	141
0.03:00:00	20:00	10.81	32.44	01:51	198	17	123	110	135
0.03:20:00	20:00	8.99	26.97	02:13	116	113	125	95	145
0.03:40:00	20:00	7.61	22.83	02:38	84	147	130	106	149
0.04:00:00	08:18	2.25	16.30	03:41	37	53	125	104	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2011	29.07	02:04
17.05.2009	28.74	02:05
11.06.2012	26.78	02:14
21.09.2011	26.56	02:16
01.05.2010	26.10	02:18
02.08.2015	25.45	02:21
17.05.2009	24.13	02:29
23.05.2010	23.74	02:32
Dieses Training	17.08	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

54 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

2.35 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:29	0.01	83	0
2	04:31	0.00:46:05	13.36	293	0
3	08:24	0.01:06:48	16.40	478	0
4	00:35	0.01:16:38	16.68	484	0
5	02:36	0.01:48:00	22.32	880	0
6	02:03	0.01:50:48	22.34	887	0
7	00:34	0.01:58:36	23.29	921	0
8	00:33	0.02:11:09	27.33	635	0
9	03:15	0.02:16:11	28.63	658	0
10	07:01	0.02:19:39	28.66	656	0
11	01:46	0.02:27:41	28.81	658	0
12	03:16	0.02:29:49	28.99	657	0
13	00:35	0.02:34:08	29.36	660	0
14	01:04	0.03:25:35	54.26	15	0
15	00:44	0.03:42:30	61.84	38	0
16	00:30	0.03:47:37	63.85	18	0
17	00:31	0.04:07:53	70.68	105	0
∑	39:02