Run.GPS Community Server - Tag8-TourBodensee(Track) nahe Illach (Germany)

Überblick

Titel:

Tag8-TourBodensee(Track)

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Illach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:15	15.29	03:56	78	80	0	0	0
10.00	10.00	33:24	17.96	03:20	62	28	0	0	0
20.00	10.00	46:56	12.78	04:42	82	44	0	0	0
30.00	10.00	35:38	16.84	03:34	113	113	0	0	0
40.00	10.00	44:13	13.57	04:25	119	41	0	0	0
50.00	10.00	50:58	11.77	05:06	88	55	0	0	0
60.00	10.00	32:02	18.73	03:12	42	13	0	0	0
70.00	10.00	48:23	12.40	04:50	50	23	0	0	0
80.00	6.56	27:52	14.12	04:15	26	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2012 07:35:00

Dauer:

0.05:58:46

Aktive Zeit:

0.05:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.87	15.74	03:49	75	63	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.02	16.04	03:44	49	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.19	12.38	04:51	37	2	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.14	16.27	03:41	64	44	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.94	15.88	03:47	91	109	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.71	17.42	03:27	117	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.08	8.17	07:21	37	31	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.27	14.54	04:08	53	33	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.59	15.18	03:57	39	13	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.07	14.14	04:15	27	10	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.98	13.96	04:18	37	16	0	0	0
0.05:30:00	28:46	6.70	13.98	04:17	26	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.48	04:09
02_Salz-StJohann 19.08.2013	10.73	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:19:05	49.98	15.06	03:59	311	458	0	0	0
2	0.00:05:05	0.45	5.26	11:24	316	460	0	0	0
3	0.02:34:35	36.14	14.02	04:17	410	659	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:35:14	9.11	793	0
2	13:28	0.01:21:36	22.07	746	0
3	00:36	0.02:06:53	32.00	713	0
4	00:39	0.02:08:42	32.13	730	0
5	00:34	0.02:10:06	32.21	738	0
6	05:59	0.02:44:45	43.64	713	0
7	01:39	0.03:01:35	47.09	649	0
8	01:55	0.03:13:56	49.33	641	0
9	00:43	0.03:18:54	49.98	653	0
10	00:38	0.03:21:13	50.16	643	0
11	00:34	0.03:25:07	50.47	658	0
12	00:39	0.03:46:18	54.56	627	0
13	03:18	0.04:01:39	58.50	627	0
14	00:32	0.04:35:16	67.35	597	0
15	08:24	0.04:46:11	71.03	591	0
16	03:08	0.05:19:16	78.09	572	0
∑	43:16