Run.GPS Community Server - 02_Salz-StJohann nahe Sam (Austria)

Überblick

Titel:

02_Salz-StJohann

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sam (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:14	15.29	03:55	150	29	0	0	0
10.00	10.00	37:14	16.11	03:43	9	29	0	0	0
20.00	10.00	43:50	13.69	04:23	71	92	0	0	0
30.00	10.00	44:31	5.74	10:27	124	151	0	0	0
40.00	10.00	40:20	14.88	04:02	63	151	0	0	0
50.00	10.00	40:27	14.83	04:03	92	55	0	0	0
60.00	10.00	42:57	13.97	04:18	23	54	0	0	0
70.00	10.00	02:59	9.53	06:18	40	189	0	0	0
80.00	6.60	12:31	5.46	10:59	171	307	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2013 08:03:00

Dauer:

0.08:04:08

Aktive Zeit:

0.06:05:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.45	15.45	03:53	153	45	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.50	14.50	04:08	77	106	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.39	7.39	08:07	31	144	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.16	7.16	08:23	114	58	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.68	14.68	04:05	109	153	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.93	12.93	04:38	56	63	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.65	9.65	06:13	57	214	0	0	0
0.07:00:00	00:00	6.52	6.52	09:13	143	274	0	0	0
0.08:00:00	04:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag8-TourBodensee(Track) 08.06.2012	14.48	04:09
Dieses Training	10.73	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:19:34	4.92	466	0
2	00:52	0.00:35:06	8.94	470	0
3	01:14	0.01:17:35	20.10	493	0
4	14:39	0.02:17:00	33.94	519	0
5	46:41	0.02:51:29	37.35	626	0
6	01:16	0.04:06:31	45.93	593	0
7	00:39	0.04:39:42	53.77	578	0
8	01:04	0.05:01:17	59.29	611	0
9	00:35	0.05:04:15	59.69	594	0
10	04:43	0.05:34:00	67.66	609	0
11	00:35	0.05:50:39	70.36	627	0
12	01:01	0.05:51:41	70.40	625	0
13	00:46	0.05:53:57	70.68	626	0
14	01:23	0.06:12:33	75.12	629	0
15	00:34	0.06:21:57	76.56	651	0
16	00:34	0.06:24:00	76.68	666	0
17	00:39	0.06:26:52	76.88	696	0
18	00:38	0.06:28:08	76.94	702	0
19	01:08	0.06:36:25	77.83	749	0
20	04:04	0.06:43:49	78.84	788	0
21	00:39	0.06:56:08	80.99	770	0
22	11:03	0.07:05:56	83.16	757	0
23	00:32	0.07:19:41	83.45	769	0
∑	35:55