Run.GPS Community Server - Tag6-TourBodensee(Track) nahe Gebsattel (Germany)

Überblick

Titel:

Tag6-TourBodensee(Track)

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gebsattel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:31	8.45	07:06	68	80	0	0	0
5.00	5.00	13:01	23.05	02:36	106	22	0	0	0
10.00	5.00	16:23	18.31	03:17	46	48	0	0	0
15.00	5.00	27:43	10.82	05:33	72	40	0	0	0
20.00	5.00	18:36	16.13	03:43	46	14	0	0	0
25.00	5.00	15:57	18.81	03:11	29	17	0	0	0
30.00	5.00	47:20	6.34	09:28	25	16	0	0	0
35.00	5.00	16:35	18.09	03:19	21	21	0	0	0
40.00	5.00	17:10	17.48	03:26	38	23	0	0	0
45.00	5.00	33:01	9.09	06:36	10	143	0	0	0
50.00	2.57	10:11	15.16	03:57	116	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 13:27:00

Dauer:

0.04:11:35

Aktive Zeit:

0.03:15:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.33	05:48	25	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	117	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.87	20.62	02:55	63	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.34	16.01	03:45	77	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	30	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.92	17.76	03:23	43	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.31	12.93	04:38	16	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.73	14.20	04:13	29	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	33	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.74	14.22	04:13	25	22	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.47	7.41	08:06	0	134	0	0	0
0.04:00:00	11:35	2.93	15.17	03:57	120	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pe-Wü (Ilsede+Hildesheim) 52_62 km 22.05.2012	21.55	02:47
Dieses Training	12.54	04:47
11.06.2012	9.69	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:11:47	40.04	12.53	04:47	264	417	0	0	0
2	0.00:24:54	6.91	16.64	03:36	276	463	0	0	0
3	0.00:34:53	5.62	9.67	06:12	427	577	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:20:20	3.44	477	0
2	00:47	0.00:21:27	3.48	472	0
3	00:40	0.00:31:42	4.08	479	0
4	10:00	0.01:21:49	19.56	346	0
5	01:00	0.01:37:09	21.27	333	0
6	29:19	0.02:14:30	32.10	296	0
7	01:06	0.02:44:41	32.21	304	0
8	00:33	0.03:11:52	40.04	289	0
9	01:26	0.03:30:41	45.66	269	0
10	02:34	0.03:36:38	46.95	264	0
11	00:41	0.03:43:52	47.64	298	0
12	00:47	0.03:52:29	48.81	359	0
13	00:33	0.03:55:47	49.13	374	0
∑	49:56