Run.GPS Community Server - Taebaek-san nahe Manhang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Taebaek-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Wandern

Ort:

Manhang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:28	3.08	19:28	0	179	0	0	0
1.00	1.00	22:45	2.64	22:45	0	124	0	0	0
2.00	1.00	45:32	1.32	45:32	0	248	0	0	0
3.00	1.00	56:28	0.52	56:28	21	104	0	0	0
4.00	1.00	01:11	0.98	01:11	284	145	0	0	0
5.00	1.00	30:36	1.96	30:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	17	0	0	0
7.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
8.00	0.80	12:36	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2009 07:41:00

Dauer:

0.05:27:22

Aktive Zeit:

0.00:59:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.42	2.85	21:05	0	258	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.07	2.13	28:09	0	159	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.55	1.10	54:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.24	0.47	06:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.47	0.93	04:22	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	48:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.27	0.55	49:41	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.15	0.31	16:38	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.12	2.24	26:48	184	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.43	2.86	20:57	91	12	0	0	0
0.05:00:00	27:22	2.06	4.53	13:15	484	234	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kwanak-san 16.07.2009	2.04	29:29
Dieses Training	1.61	37:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:27	1.00	3.09	19:25	178	0	0	0	0
2	0.00:22:44	1.00	2.65	22:38	119	0	0	0	0
3	0.00:45:33	1.00	1.32	45:27	251	0	0	0	0
4	0.01:56:28	1.00	0.52	55:23	106	21	0	0	0
5	0.00:45:15	0.21	0.28	34:17	46	37	0	0	0
6	0.00:19:10	1.00	3.14	19:06	13	189	0	0	0
7	0.00:30:06	1.00	2.00	30:00	0	88	0	0	0
8	0.00:05:57	1.00	10.09	05:57	20	0	0	0	0
9	0.00:12:36	1.00	4.78	12:33	160	0	0	0	0
10	0.00:10:02	0.57	3.41	17:36	56	227	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:23	0.02	913	0
2	01:04	0.00:04:58	0.30	957	0
3	24:02	0.00:12:10	0.69	1028	0
4	42:32	0.00:43:02	2.04	1221	0
5	39:40	0.02:27:20	3.72	1565	0
6	04:37	0.03:08:41	3.89	1548	0
7	55:49	0.03:13:39	3.96	1546	0
8	00:56	0.04:40:16	4.22	1450	0
9	04:29	0.04:41:41	4.31	1456	0
10	01:48	0.04:49:53	4.63	1405	0
11	01:06	0.04:58:10	5.12	1383	0
12	01:25	0.05:00:07	5.26	1376	0
13	03:22	0.05:02:53	5.39	1364	0
14	10:23	0.05:07:24	5.57	1358	0
15	03:18	0.05:18:15	5.70	1324	0
16	03:23	0.05:22:01	5.82	1305	0
17	02:36	0.05:25:49	5.99	1292	0
18	00:54	0.05:31:15	6.75	1297	0
19	00:52	0.05:44:17	7.92	1408	0
20	00:37	0.05:49:05	8.27	1493	0
21	01:17	0.05:50:11	8.33	1499	0
∑	26:19