Run.GPS Community Server - TCA Herbstwanderung 2013 nahe Onstmettingen (Germany)

Überblick

Titel:

TCA Herbstwanderung 2013

Sportler:

ully

Sportart:

Wandern

Ort:

Onstmettingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:19	3.92	15:19	21	27	0	0	0
1.00	1.00	17:48	3.37	17:48	18	33	0	0	0
2.00	1.00	30:06	1.99	30:06	3	29	0	0	0
3.00	1.00	23:36	2.54	23:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:43	1.55	38:43	8	1	0	0	0
5.00	1.00	50:22	0.54	50:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:25	3.44	17:25	0	0	0	0	0
7.00	0.19	17:58	0.62	36:20	45	14	0	0	0
8.00	-0.81	03:43	-13.13	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2013 10:13:00

Dauer:

0.04:35:03

Aktive Zeit:

0.01:30:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.81	3.61	16:36	36	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.06	2.11	28:23	11	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.16	2.33	25:45	34	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	52:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.46	2.92	20:35	17	6	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.87	1.75	34:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.56	3.12	19:14	36	37	0	0	0
0.04:30:00	05:03	0.38	4.57	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:09	0.13	894	0
2	00:31	0.00:10:46	0.68	915	0
3	01:10	0.00:15:31	1.01	900	0
4	01:13	0.00:20:13	1.26	886	0
5	01:16	0.00:23:27	1.40	900	0
6	01:42	0.00:33:41	2.03	911	0
7	03:57	0.00:35:29	2.05	911	0
8	00:42	0.00:40:36	2.18	916	0
9	06:58	0.00:42:39	2.24	927	0
10	01:42	0.00:59:22	2.85	924	0
11	03:18	0.01:04:13	3.05	943	0
12	05:06	0.01:17:06	3.67	920	0
13	38:57	0.01:27:02	4.02	915	0
14	07:25	0.02:06:39	4.30	910	0
15	18:41	0.02:15:07	4.35	902	0
16	01:28	0.03:34:49	4.49	903	0
17	07:24	0.03:38:50	4.53	889	0
18	03:48	0.03:47:13	4.65	894	0
19	02:46	0.03:51:28	4.74	897	0
20	03:54	0.04:05:15	5.56	909	0
21	05:46	0.04:16:49	6.15	920	0
∑	58:42